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打篮球不敢突内线怎么办?
内线,自己的,你的打篮球不敢突内线怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可以找一个和你比较熟的人一起训练。他负责防守,你就负责进攻上篮运球,这样可以在短时间内提高。
同时你也可以练练技术,比如说变向跳投急停拉回。
但是学篮球这东西必须要自律了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为啊,一般打野球,突内线多数是靠身体强打,不是所有人都有好的结合球能力,还是要练练身体。如果身体素质没那么好,投射威胁还是很重要的,投的准不敢放,贴身就好过。如果战术中有掩护之类的,打战术更轻松,技术还是信心的前提啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
不敢突破内线原因很多。
第一,你肯定受过伤,害怕了。
第二,你身体瘦弱,没有对抗能力。
第三,你过人的能力不足。
从这几点入手就可以驰骋篮球场。
第一,你要加强身体素质的锻炼,多训练腿部力量,再加上上肢的力量,蹲马步,和举杠铃。
第二,加强突破上篮的能力和上篮时护球的能力。
第三,最后一步,要用上全力,不能软,否则很容易最后受伤。
综合上述几点多加强锻炼吧,心里要勇敢面对,加油吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就改打盲球!
回答于 2019-09-11 08:43:50
假如是身体小或者是矮个子的话。打后卫来说那就一定要打好基础种多训练成得分后卫。因为你不敢打内线可以先在中距离和三分线投篮。也不一定要死往篮下冲。必竟内线高大人多不容易突破而且容易造成盖帽和失误传球不稳定等多因素
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果不敢突,那就练好投篮,无球跑动,接球投篮,这些都要努力的方面
回答于 2019-09-11 08:43:50
打篮球不敢突内线只能说明一个问题,你的个子太矮,怕别人把你给拍死在沙滩上。第二就是你的技术太菜。真正的巨星他不管是内还是外他都敢突他都敢跑,随着情况的不同他的调整方案也会有所不同。突破内圈的频频障碍才能取得最大的盖帽效果,难道这不是吗?提这个问题的人我想说你热爱打篮球吗你为什么会提出这样的问题,您的个子是否理想,如果不理想我建议你多打打篮球多补补钙多抓抓门框来提高自己的身高OK不OK?
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就投好篮,每支球队都需要一个稳定的射手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一旦突内线就要果断,犹豫只会找帽。刚开始可以找朋友一起打,这样少一点心里压力。另外要提高自己的基本高和对抗,最好锻炼左右手,左右开弓
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