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家里的小胖子，有什么办法让他减肥？
孩子,的话,让他家里的小胖子，有什么办法让他减肥？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
家里的小胖子几岁了？根据生长发育时期选择不同减肥方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢平台的邀请，首先要做好饮食，少油少盐，多喝热水，尽量不要吃零食甜食喝饮料，油炸食品，主食尽量吃一些粗粮食物，少吃面食，粥类适当参加一些体育活动，剩下的就是坚持，慢慢就会瘦下来，希望能够帮助到您
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈，问这个问题的看来是小胖子的长辈！心疼小胖儿，大家支的您自己的方法其实都很简单，您确定没试过吗？还是狠不下心来？如果您狠不下心来，小胖减肥的目标会离你您很远很远！还是像朋友说的，科学减肥，合理膳食，少食多运动！同时家里要有个氛围，不能让人家减肥呢，你们却大鱼大肉在一边儿馋着人家！希望您早能如愿，小胖儿减肥成功指日可待！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己先运动起来，自己不要乱吃东西，他喜欢的运动玩的一起动起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子还小的话，可以在饮食上做的全面些！孩子运动量增加也可以！小孩子减肥不要着急！孩子还得长身体需要消耗的能量很多，家长只要做好全面饮食就好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制饮食！高脂肪高热量的食物不能吃！运动适量就行！
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃带他多运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食减少
回答于 2019-09-11 08:43:50
小胖子减肥要分年龄段哈，根据砖家证明了的，胖胖的小朋友比瘦瘦的小朋友多橘类脂肪，这种橘类脂肪有助于大脑思维敏捷，所以呢，不要盲目的让小孩子减肥，顺其自然就好，到了长个子的时候身体会抽条，那时候就会瘦下来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一个产品叫3021，还是比较科学的，采用科学食疗的减肥法，我不少朋友已经成功，而且没有反弹，我们减肥不能牺牲身体来换取，所以必须是健康的。
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