您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

抑郁能杀死我吗？

情绪,问题,负面抑郁能杀死我吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

抑郁能杀死我吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这里是心理老师左叔，我来回答你的问题。

我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在一所大学做学生的心理健康教育与咨询工作。

是啊，抑郁能杀死我吗？如果是抑郁情绪当然杀不死你，但是如果是抑郁症，那就不一定了。你问的是抑郁，不知道是不是指的就是抑郁症？因此，我从两个方面来回答你。







第一，每个人都有抑郁，即抑郁情绪，这是人类进化来的一种情感情绪反应功能，属于情绪种类中的悲伤和痛苦；当我们遇到不高兴的事、遭遇伤心的事时就会不舒服，就会感到悲伤或者痛苦，这时就是抑郁了，就情绪低落，高兴不起来。

但是，我们每个人都有情绪调节和心理调适机制，经过自我调节后，抑郁情绪缓解或者好了。

可是，如果你调整不过了，持续的抑郁，时间超过两个月，依然没有摆脱抑郁情绪，而且还影响到你的工作、学习、生活和人际交往，那可能就转化为抑郁症了，即由心理问题转变为心理疾病了，你的抑郁情绪转变为抑郁症了。







第二，抑郁症是神经症的一种，抑郁症的主要有抑郁心境、思维迟缓、意志活动减退，自我评价下降、对前途感到悲观失望、感到生活或生命本身没有意义，精神疲乏等。

在抑郁症的这些症状中，感到生活或者生命本身没有意义，会导致患者产生自杀念头和自杀行为。

患了抑郁症的人有50%在考虑自杀，要不要活着？在想要自杀的人中有50%在实施自杀，而实施自杀成功的又占实施自杀的50%，长期抑郁患者自杀身亡者为25%。

有些长期抑郁症患者会说“我得了抑郁症，基本就失去了欲望，包括性欲、食欲、利欲、权欲，抑郁让我觉得人活在世上完全没有意义，让我不断地想到死，想去死。”，







所以，我的回答是抑郁情绪杀不死你，但是抑郁症有可能杀死你。如果你持续抑郁，就要到医院去看，千万不要耽误。

希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你的邀请！

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症严重时会跳楼[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症最好的治疗是找中医调理体质，肝郁气滞血瘀血虚，调养一下，不是什么大问题，西医解决不了的

回答于 2019-09-11 08:43:50

只能残忍而现实的说：抑郁严重者比死亡可能更难受！控制比放弃更难！但之所以人能成为这个世界的主宰，是经历多少痛苦和坚持才有了美好的生活，只要你心中有爱，也并愿意去爱别人，一定战胜抑郁，成为生活的赢家！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果觉得后面的文章长，看下面这一段也可以：

我们出现负面情绪都很正常，但千万别陷进去。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪，就像呼吸一样，只要活着就离不开。每个人都会今天开心，明天抑郁，后天开心，不是一成不变的。千万不要把负面情绪当成病去解决，这本身就是最大的问题。如果这样下去，会不断产生更多更大的问题。我们只要活着，就不可能解决掉负面情绪，除非把自己解决掉。唯有不把它当成问题，而是放下这个所谓问题，更不去解决它，就会自然恢复正常人。心情是可变的，今天不开心，明天就可以很开心，不要把自己固化束缚住。

处于负面情绪的人，容易陷入无休止的想个不停过程，越陷越深，无法自拔，以致失眠，最终导致脑力下降，慢慢地脑力失去控制，甚至开始出现一些幻觉。这些都很正常，只要让能量恢复自然就好了。有了负面情绪，只要不沉溺其中，专心做事，使自己赶快跳出来，至少可以过上一个有苦有乐的正常人生。一旦陷入，就会越陷越深。

人情绪低落时会产生各种绝望想法，不要理它，那些想法无论多真实都不是真的，一旦情绪好了，那些想法就马上不见了。你现在需要做的是不理会一切难受，不理会一切身心症状，别给自己胡思乱想的时间，专心投入做你当下最开心、最兴奋、最应该做的事，从小事做起，从身边事开始做起，做着做着你就慢慢明白是怎么回事了。如果能坚持做下去，就能彻底走出来，迎来灿烂辉煌阳光。记住，做而不想，无往不胜！心理问题人最大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快就好了。问别人没有答案，想也没有答案，只有做了才知道结果！

现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也对应了一个“症”，也许未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉症.......。把一个正常问题当成问题并去解决就是最大问题。所有的情绪都对应着内心的某种执着，并同时伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会出现各种层出不穷的、实际上不存在的、令人绝望的各种想法。实际上，只要内心变了，所有负面情绪和躯体症状都会自然消失。相同的遭遇，不同人的心态可以完全不同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西统统无关。外在的东西再变，但如果内心不变，痛苦就永远不会消失。

 1/7    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页