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减肥跟睡午觉有关系吗？

关系,午睡,睡午觉减肥跟睡午觉有关系吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

没关系，减肥是减肥，睡午觉是睡午觉，也没听说谁坚持不睡午觉，瘦了的事情，所以放宽心，该减肥减肥，该睡午觉睡午觉，定定心心，快乐一点哟

回答于 2019-09-11 08:43:50

没关系吧，胖是湿气重，做有痒运动啥的就行

回答于 2019-09-11 08:43:50

没多大关系吧，午睡一般半小时到一小时就可以啦，不要睡的好久，减肥还是和吃，运动有一定关系的

回答于 2019-09-11 08:43:50

有关系的。

记住减肥的宗旨+原理+核心只有一个

热量差

即 摄入\u003c 消耗

才能有热量差消耗热量从而瘦下来

而午睡时不摄入

午睡时产生低消耗（毕竟只要活着就有热量消耗）

综上所述

产生热量差

答 可以减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

多睡觉就可以少吃点了[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥本身和睡午觉是没有关系的，睡午觉是为了体力更充沛，体力充足才能有更多精力锻炼减肥

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