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减肥跟睡午觉有关系吗？
关系,午睡,睡午觉减肥跟睡午觉有关系吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一年的时间，从176斤减到129斤，3方面结合非常重要，需要的快来拿走吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为没多大关系，跟代谢有关系
回答于 2019-09-11 08:43:50
很午睡关系不大，跟晚睡关系就大了。早睡早起才有利于新陈代谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有关系吧！首先休息好了，人才会有精神。午睡也是美容觉啊。减肥，减脂和睡眠也有很大的关联哦。
要是有条件睡会午觉，不紧紧对减肥有用，也很美容哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
我倒是觉得有关系，不管是减肥或者是健身首先你要有一套有规律的科学的生活作息方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有
回答于 2019-09-11 08:43:50
无关
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人感觉关系不大，午睡是有助于身心健康的，可以消除一上午工作的疲惫，也为下午的工作补充能量，减肥的人更应该好好休息，才能有助于身心健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己认为减肥跟午睡没大关系
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好 根据你的情况属于减肥，建议需要适当锻炼身体增强体质，可以午睡，清淡饮食多饮水，正常饮食，不喝碳酸饮料。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没关系 晚上早点睡 促进新陈代谢
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