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人为什么会孤独寂寞，为什么会产生情绪？

情绪,问题,负面人为什么会孤独寂寞，为什么会产生情绪？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

人为什么会孤独寂寞，为什么会产生情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能越长大，要自己独自承担的就越多，可以依赖的人越少，宠爱你的人越少，越会感到孤单。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孤独是常态吧！每个人或多或少或在以前或在现在或在未来都会有孤独感的存在吧！

孤独大多是得不到认同或者得不到共鸣而产生的。有时我们会突然感到莫名的孤独，不明所以。很奇怪，说不上来为什么，却很难受。还是找不到存在感造成的吧！

现今社会生活多样环境复杂多变，新生事物发展飞速。有时我们很难在其中找到存在感。有人的性格不太愿意频繁接触新鲜事物，也是造成孤独的原因。

反观在物质缺乏、信息不变的年代，反而不容易孤独。有事做，温饱解决不了，没时间孤独，或者说没境界孤独。

哲学家最容易孤独，为什么，还是因为想的太多，说通俗点就是有点闲造成的。

还有就是我们要正视孤独是常态的问题，要学会在孤独中享受自由。还是要学会自我调节才可以。

多读书吧。跟书中人，跟作者来一场灵魂的交流。

多旅行吧。跟大自然，跟山水来一场久违的邂逅。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大部分人都认为孤独使我们最痛苦的情绪之一，因为最轻度的孤独只会让我们感到不愉快和失望，最严重的时候也是一种让我完全无法忍受的折磨。那我们人为什么会孤独寂寞，为什么会产生情绪呢？

常见的孤独情绪有哪些类型

第一层面：人际孤独

当我们和亲朋好友两地分隔的时候，我们自然会产生想念的感觉。虽然我们可以暂时把注意力投注于外界事物，但我们内心渴望和人交流的感觉还是会慢慢升起。尤其是在遭遇人际关系冲突、事业不顺、在无人可以倾诉无人应答的孤独感背景下会被放大的很强烈。

第二层面：心理孤离

在日复一日的工作、生活已经不再带来新鲜体验是，我们时常体验到重复感。我们与内心的需要、深层的体验失去联结。

人如果过多的压抑了自我的情感，只在认知和理解上，和自己保持联系。把“应该”或“必须”当成自己的愿望、不相信自己的判断或埋没自己的潜力，都被称为心理孤离。

第三层面：存在孤独

那些经历了独生子女政策，望着空巢老人的结果，又赶上了城市化建设，积极响应农村包围城市的号召，背井离乡成为都市螺丝钉。

尽管城市灯红酒绿人潮拥挤，孤独却见缝插针，高频度的身体接触反而拉开了巨大的心理距离，孤独成为一种社会集体心理，这是无法抗拒的孤独，是最强烈的孤独感。

孤独不是消极情绪，而是一种矫正机制

随着自身见识、阅历和财富的增长，那些八零后、九零后都慢慢入到了精英行列中。即使已经拥有丰富的生活物质，随着事业上升外在环境碧变得越来越好，但他们的内心的与这个世界的存在感确实非常渺小的。

总结

综上所述，我们在日常生活中体验到的孤独感分为：人际孤独、心理孤离、存在孤独。而第三层面的这种孤独不是由没有伴侣、背井离乡等生活状态引起的，而是抽离生活之后回归内心深处的自我感知，孤独正在成为一种“精英病”。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果觉得后面的文章长，看下面这一段也可以：

我们出现负面情绪都很正常，但千万别陷进去。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪，就像呼吸一样，只要活着就离不开。每个人都会今天开心，明天抑郁，后天开心，不是一成不变的。千万不要把负面情绪当成病去解决，这本身就是最大的问题。如果这样下去，会不断产生更多更大的问题。我们只要活着，就不可能解决掉负面情绪，除非把自己解决掉。唯有不把它当成问题，而是放下这个所谓问题，更不去解决它，就会自然恢复正常人。心情是可变的，今天不开心，明天就可以很开心，不要把自己固化束缚住。

处于负面情绪的人，容易陷入无休止的想个不停过程，越陷越深，无法自拔，以致失眠，最终导致脑力下降，慢慢地脑力失去控制，甚至开始出现一些幻觉。这些都很正常，只要让能量恢复自然就好了。有了负面情绪，只要不沉溺其中，专心做事，使自己赶快跳出来，至少可以过上一个有苦有乐的正常人生。一旦陷入，就会越陷越深。

人情绪低落时会产生各种绝望想法，不要理它，那些想法无论多真实都不是真的，一旦情绪好了，那些想法就马上不见了。你现在需要做的是不理会一切难受，不理会一切身心症状，别给自己胡思乱想的时间，专心投入做你当下最开心、最兴奋、最应该做的事，从小事做起，从身边事开始做起，做着做着你就慢慢明白是怎么回事了。如果能坚持做下去，就能彻底走出来，迎来灿烂辉煌阳光。记住，做而不想，无往不胜！心理问题人最大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快就好了。问别人没有答案，想也没有答案，只有做了才知道结果！

现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也对应了一个“症”，也许未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉症.......。把一个正常问题当成问题并去解决就是最大问题。所有的情绪都对应着内心的某种执着，并同时伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会出现各种层出不穷的、实际上不存在的、令人绝望的各种想法。实际上，只要内心变了，所有负面情绪和躯体症状都会自然消失。相同的遭遇，不同人的心态可以完全不同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西统统无关。外在的东西再变，但如果内心不变，痛苦就永远不会消失。

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