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山药和小米能熬稀饭吗？
山药,小米,小米粥山药和小米能熬稀饭吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上好，我是百合姐。很高兴回答这个问题。
山药小米粥很多人都喜欢喝粥。特别是老人小孩。小米粥的营养价值高。包含元素的营养很多。帮助人的体内营养很多。这就是小米粥的好处。
小米粥对我们人体的消化内有很多帮助。
特别是陕西人。特产就是小米。小米要饱满丰富。营养价值高。尤其是老人多吃点点粗粮对胃好。陕西那一年四季离不了小米。早餐可以用它熬粥。晚餐喝粥容易消化。
老人喝粥脾胃吸收营养价值物质。
小孩发育是喝益小米粥营养价值最高的。
山药也是四大之一的补品。
大部分人炖汤都会加点山药。山药在市场上太普遍了。包括每个家家庭都家庭都会用山药，可以青炒，还可以蒸着吃。老人小孩吃了功效比较好。
山药充满了物质高。
可以帮助人清热开胃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，这在养生学上是认可的，山药的食用价值还是可以的，煮粥和小米更是事半功倍
回答于 2019-09-11 08:43:50
山药和小米是可以熬稀饭的。
山药富含多种维生素、氨基酸、矿物质，能有效预防脂质代谢异常和动脉粥样硬化，维持胰岛素的正常功能，还有增强人体免疫力、恢复精神、延缓衰老的保健作用。山药中的钙可以防治骨质疏松和牙齿脱落。小米健脾胃、补肾养心，两者搭配煮稀饭，是非常好的一种养生粥膳。
但是山药木薯淀粉含量多，糖尿病人、大便燥结的患者都是不适宜大量食用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，是一道健脾养胃的粥
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以，山药有助于消化
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以啊，山药健脾，小米养胃，脾胃一体，常喝对脾胃好
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的哦，小米是养胃的，山药也是差不多的功效，煮粥挺养生的
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，两者一起煮可以养胃，胃不好的人可以试试看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
山药和小米是可以一起熬的，两者的营养价值都很高，尤其适合胃不好的人
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以
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