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要高考了，有熬夜学习的必要吗？

时间,自己的,第二天要高考了，有熬夜学习的必要吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

要高考了，有熬夜学习的必要吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有必要。

为什么这么说呢？

第一，三年的知识就那些，现在就需要复习错题即可。

第二，大脑需要休息。大脑只有充足的时间，才能发挥得更好。

我的一个学生，从高一到高三，每天10点多就睡，但课堂和自信时间充分利用，高考上了南京大学。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实，我觉得针对不同的人，熬夜学习的效果也是不同的，你可以根据自己的情况来选择是否熬夜学习。

（注：图片源自网络）

我记得我高三有一段时间就去选择了熬夜学习。虽然我是理科生，但其实有很多科目还是需要背记的，而我在背东西这一方面很弱，我为了赶上进度，就想着那我就晚上熬夜花时间背一点内容。但最终的结果并没有好多少，因为在那个时间段，我的脑子根本就转不快一样，可能白天我花十分钟能背到的内容，晚上得花半个小时，说不定第二天还会忘记。后来，我就不再熬夜学习了，我会在白天抽时间背诵自己不熟悉的知识，在晚上睡前再在大脑里回顾一遍，这样不仅能催眠，还能让我记得更加牢固。那么对我来说，熬夜学习就是没有必要的。

（注：图片源自网络）

但我高中班上有一个女同学，她在高一高二的时候成绩和我差不多吧，属于班级里的中等成绩。但是到了高三过后，就发现她成绩在渐渐往上走，并且上升的速度很快，后来就稳定在前十名了。后来偶然有一次听她寝室的室友说，她特地买了一个遮光的床帘安在寝室，每一天晚上几乎都学到凌晨两三点，而且她也不会说因为晚上没有休息好，就导致第二天没有精神什么的。所以对她来说，熬夜学习是非常有作用的。

（注：图片源自网络）

虽然熬夜学习有很多危害，比如说第二天精神状态不好、甚至还有学生因为熬夜学习导致猝死……但是，说实话，熬夜学习是能得到成效的。因为学习就是一个不断积累、不断巩固的过程，你比别人付出更多的时间，不管效率是好是坏，那是一定可以得到结果的。所以，我是支持熬夜学习的，但关于熬夜学习，我希望大家能注意以下几点：

1. 不能熬夜学习到很晚，每天至少至少要保持五个小时的睡眠（别杠，杠就是你对）。总之，你要根据自己的精神状况，要保证自己第二天的精神状态良好，不要有什么不适，因为你第二天也是要学习的，不能搬了西瓜丢了玉米。

2. 高考前半个月不能再熬夜了，必须保持充足睡眠，按时睡觉。不要说你可以提前几天才不熬夜，你需要提前适应不熬夜学习的生活，一定要保证高考的时候精神状态非常好。

3. 注意调节自己的心态，懂得释放压力。有的时候，如果没有得到很充足的睡眠，人的压力往往会变大，然后心态也就会容易崩。所以我们要学会自己疏解，自己调节自己的心态。

4. 建议晚上不去学习数学、物理等偏理科的东西。首先是因为晚上的时候，脑子不能转的很快，不利于学习费脑子的学科。其次是因为如果大脑由于学习这类知识飞速转动起来了的话，很容易导致你大脑的兴奋度，然后最后睡觉的时候睡不着。

（注：图片源自网络）

但是，这只是我的建议，大家得根据自己的情况，来决定自己是否要熬夜学习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好不要，熬夜学习第二天精神很差，有点本末倒置了，白天认真学习，提高效率，晚上好好休息，养足精神。

回答于 2019-09-11 08:43:50

马上要高考了。有些学生为了取得好的成绩，加班加点熬夜学习。

这个能理解，也是经常出现的现象。

如果有取得好成绩的愿望，如果有比较好的身体条件，自己主动的自觉的去加班加点学习，这是有必要的，也是很重要的，也是最大的投资，最好的投资，也是减少后悔的一种好方法，非常值得

。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高考之前不要太熬夜了，需要调整作息时间，保证白天精力充沛，头脑清醒，特别是白天考试的时间段，平时多积累必不可少，但临场发挥同样重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高三学生是否需要熬夜学习，这要看学生的个人体质和精神状况是否可以适应晚睡早起的生物钟。

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