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屁股到大腿酸痛的原因？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

屁股到大腿酸痛的原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答您的提问，以下是我针对您问题的回答：

屁股到大腿的酸痛，不外乎两种发生情况：

1:梨状肌肉紧张，压迫神经导致

2:腰椎神经受到压迫

你说的屁股位置，我们称为环跳穴，如图所示，环跳穴是腰椎神经通往足底必经之路，神经的上方背肌肉覆盖，这个地方的肌肉称为梨状肌

不管是腰椎对坐骨神经的压迫，还是梨状肌群的压迫，所产生的症状都会沿着坐骨神经的方向向下放射，产生大腿，委中，小腿，直至到脚底的一系列酸麻胀痛的症状。

如果压迫不严重，可能就只影响到了环跳穴和大腿后侧，这就是您所表述的症状

解决这个问题，一方面要改善腰椎的压迫，可以使用康复训练的方法，让腰椎逐步还原，另一方面可以通过按摩梨状肌群，松解肌肉的压迫

以上是我对您问题的一些看法，希望你少走歪路，早日康复，如果可以，我们可以成为朋友，我将免费一对一给你知道康复训练方法，谢谢




回答于 2019-09-11 08:43:50

据我所知

条友应该长久时间缺乏运动的原因导致的。因为一个人不经常运动的话，突然运动过量就会使得身体不适应吃不消。

不过也不用担心，这是身体的正常表现，只要好好休息两到三天，就自然而然的恢复了。只要坚持锻炼，就不会再那么容易使得身体发酸了。

我也是一名健身爱好者，所以建议条友运动锻炼之后记得要及时的补充营养，保持充足睡眠这时候肌肉才能更好更快的恢复，人才能变得更加健康强壮。

希望我的回答会对你有所帮助~

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好， 导致臀部至大腿酸痛一般考虑一下几个原因。

1、臀部乳酸积聚太多，如进行大量运动后，无氧糖酵解释放大量乳酸，这些乳酸聚集在臀部及大腿导致其酸痛。

2、肌肉损伤，如臀大肌、臀中肌、梨状肌损伤都可导致屁股至大腿酸痛。

3、腰椎间盘突出或膨出以及骶髂关节炎压迫神经可导致臀部疼痛，有的可放射至小腿及脚跟。

通过上述分析就很容易判断出自己疼痛的原因。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去医院做个CT排除一下股骨头坏死的可能性，另外不要相信网络上的方法，去医院做检查，没有比医院更正规的地方了。

看不到你人，只听你口述病史，而且还不全面，再牛逼的大夫也只能凭空猜测

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，你说的这个情况我初步判断是你腰部或者是梨状肌或者臀大肌或臀中肌或者是臀小肌出了问题，很可能是你坐的时间比较多或者是其他姿势不正确引起的，或者是慢性腰椎间盘突出或者是腰椎骨节增生，或者是臀大肌，臀中肌，臀小肌，或者是梨状肌损伤引起的，具体原因，你还是到医院确准一下为好。以及改变一下过去的不正确的生活习惯，多锻炼，多健身。那样就不会出现这样的问题了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

原因很多 比如久坐 运动过度 错误的运动