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腰椎间盘突出，适合做前屈弯腰摸地的动作吗？

师父,我的,也是腰椎间盘突出，适合做前屈弯腰摸地的动作吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

腰椎间盘突出，适合做前屈弯腰摸地的动作吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的腰部病状消除办法从师父那里学来的，你找个师父学一学就知道了；

回答于 2019-09-11 08:43:50

重点就是把软垫修复好，专业12年骨骼健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

腰椎间盘突出，本来发病原理就是因为椎间盘前宽后窄，人体本身多向前弯，而腰椎的生理曲度也是向前弯曲的！

弯腰本来就很容易导致突出！而你突出后，再向前弯腰锻炼，这不是雪上加霜，火上加油吗？