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为了冠军科比做出了哪些改变和牺牲？

科比,强光,练习为了冠军科比做出了哪些改变和牺牲？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然科比已经离开了NBA赛场，但很多球迷对他的故事还是津津乐道。在大家的印象中，科比是一个努力、偏执、争强好胜的人，或许你可以在场上击败科比，但是你没有办法让他认输，因为科比总会找各种各样的方法来提高自己，在下次见面的时候马上就会找回面子。

科比到底有多努力呢？球迷们最熟悉的一个梗应该就是“凌晨4点的太阳”，不过很多年后科比本人也辟谣了，他只是偶尔凌晨4点起床训练，并非天天如此。事实上科比最常规的训练时间应该是6点多，也很了不起了。

而除了凌晨4点的太阳，下面这三个故事也很感人，一起来看看吧！

1、投篮被闪光灯干扰，每天对着强光练习6小时1999年的一场比赛中，科比一次投篮被场边记者干扰。当时的记者想用照相机记录下科比投篮的瞬间，但因为强光的刺激，科比投出了一个三不沾。NBA很重视对于球员的宣传，当然不可能阻止记者拍照，于是科比就自己对着强光训练。




起初的时候科比只是在正午对着太阳光练习投篮，后来他专门雇人用强光对准自己，每天要练习6小时左右，一段时间之后，科比投篮就不再会受到强光的干扰了。球迷们应该还记得巴蒂尔防守科比的动作吧？他总是试图去封住科比的眼睛，因为长期高强度的训练，科比投篮的时候只需要看一眼篮筐就够了，所以封眼这招对他的影响也不大。

2、手腕骨折却坚持用左手罚篮球迷们一定见过这张照片，年轻的科比右手手腕骨折，上面打了一层石膏，但是他却坚持用左手练习罚篮，整个伤停期间都是如此。事实上科比整个生涯都没有用到过一次左手罚篮，但正因为这种练习，很多时候他的左手投篮也非常有把握。




3、菜鸟赛季用三个月成为全队最稳定的投手

科比菜鸟赛季的时候三分球并不稳定，当时湖人队经常举行三分球比赛，输的人并没有什么惩罚，大家只是图个乐子。那年的湖人队有四大投手：霍里、布莱恩-肖、米奇-里奇蒙德、科特-兰比斯，科比总是会在较量中输给他们。但每次输掉比赛后，科比就一个人坚持继续练习三分球。而每次队内比赛开始前，科比已经练习好几个小时了。两个月过去，科比还是会输给这4位老将。不过等到第三个月，队内就没有人投得过科比了。科比菜鸟赛季的三分球命中率为37.5%，是他生涯三分球第二准的赛季。在那个年代37.5%的三分球是什么概念呢？强如篮球之神乔丹，生涯前4个赛季三分球命中率也都没有超过20%。




科比就是这样一个疯狂的人，你可以击败他，但你最好提前为下次见面做准备。因为只要你给科比时间去训练，他肯定会变得不一样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

“我拿所有时间练篮球”， “每天5点之前准时到达球馆” 看他回忆录

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