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教师如何排解职业倦怠？
倦怠,自己的,工作教师如何排解职业倦怠？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力提升教学技能，设定职业目标！
回答于 2019-09-11 08:43:50
发展一个自己的爱好吧。。。。或者出去走走，散心啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
无法排解，为了早点晋级（我们上岗晚几年），只要有证书就得努力争取。还得应付空中楼阁一样的课改。并且教学成绩不能丢。搞了两三年人都快疯了。只要听到检查，搞证书之类的，睡眠就不好。一个月多半时间都要吃药，弄得身心疲惫。去医院做了检查，除了鼻窦炎，身体没大毛病，气血虚内火旺。今年放了这么长时间假，自己慢慢调理，现在已明显好转。班上有几个捣蛋学生，在网课初，作业不上交，弄得我又睡不着，后来看了《人格心理学》，老师说，抑郁症多半是因为环境不可控造成的。想想为了学生搞出个精神病不值呀！学生对学习没兴趣怎么都不行。想开了便好点。说实在的我也无法排解职业倦怠。我觉得工作动力很重要，能有疑问并解决掉疑问。领导工作要务实，不仅能让教师有成就感，还要拿到好点儿的报酬。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做什么工作都会有倦怠的时候，除了“做一天和尚撞一天钟”的无所事事者。
教师，的确有压力，而且压力不小：一是如何提高自已业务水平和与人交道能力的压力，二是学校分配到的教育教学方面的压力，生怕完成得不好甚至垫底，比如“优秀班级”评比，又比如考试成绩排名、与业绩挂钩等，三是所谓“顽皮”“捣蛋”学生教育转化的压力，四是与家长，尤其是比较难缠挑剔的家长的压力。还有，在校“早出晚归”工作造成与家人的压力……
教师，会将压力变成动力，这是良好的职业道德，值得尊重。
只要人人都理解教师，社会尊重教师，教育制度不断改革，就是减“倦怠”的最佳良方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有职业倦怠，因领导，因不公，很多人不说，不想说，将就过罢了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀很高兴您加入教师队伍。至于刚毕业工作一年应该还没有到达所谓的“职业倦怠期”。提问中所说的应该属于工作以后的“失落感”。即您在工作之余没有找到“存在感”而产生的一种落寞情绪。白天有学生陪伴，您在尽职尽责中用自己所学散着热发着光，有满满地成就感和“被认可”的喜悦。而晚上自己身单影只时就俨然没有了这些情绪，而这些是教师职业环境相对单调，生活方式较为简单，与外界联系相对“封闭”等原因造成了，与工作长短关系不大。
所以您的倦怠是可以解决的。毕竟工作时间不长，您尤其需要继续地“充电”。一要多看有关教师职业提升的教育类书籍，扩大自己的教育视野和更新自己的教育理念。恕我直言，在大学里学的那点教育理论和知识真的真的不够用，何况学以致用还需要“时间”过程。二要看您所教学科的书籍，要想成为本学科里受学生欢迎的老师就必须成为“学识渊博”的老师。所谓自己有一桶水才能给学生一杯水说的就是这个意思。三要看和不同年级孩子即学生们打交流的各种书籍，主要是了解他们的心理层次和沟通的技巧。这是新时期教育对老师提出的更大更高的一种要求，也是必备能力和教育的素养。
四给自己定一个目标：比如一年以后准备评职称的话，就要开始大量的阅读整理资料写论文。论文发表是评职称的必备条件。此外白天的闲暇里，还可以多去听听其他老师的课，尤其是优秀老师的课，像他们学习经验，胜过“闭门造车”。五、如果愿意，抽出您晚上相对空闲的时间进行家访，通过和家长沟通了解孩子们的“家教”增强与学生交流辅导教育的针对性。而以上五点都是增强自身教育能力和效果的必要过程里的措施，也是很多年轻老师走向成熟稳重的必经之路。众所周知教师这个行业不再是孩子受教育的唯一途径，所以当面临着多方竞争的时候，唯一能做的就是增强自己的竞争能力。成为一个老师也许只需要一个教师资格证，成为一个好老师就需要在教育岗位不懈地努力，而要成为优秀的老师更需要您的孜孜不倦，所以说刚工作一年的您还不可以“倦怠”，还要往前走并做到“孜孜不倦”！到今天，我在一线教师岗位已工作了15年，以上也是我从教多年“成长”的切身经验，望对您有所启发。祝福您在教育的路上收获更多的成就和幸福。如有疑惑欢迎关注留言交流。
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