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精神分裂，快中考我该怎么办？
问题,能量,负面精神分裂，快中考我该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
好几次都已经绝望到了极点，感觉这次肯定坚持不过去了，这次肯定要疯了。但仅有的一丝信念告诉我，没有选择，就这样，我挺了过来。第一次胜利了，第二次、第三次........我已经有信心面对一切拉扯了。这时，你会发现负能量无论看起来多么可怕、多么不可战胜、多么绝望，只要信念足够坚定，全都是幻想而已。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
可以教大家一个小工具，每当出现负面情绪和负面思维，千万不要对抗，也不要逃避，更不要陷进去，而是静下心来观察它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然流经就好。经过一次次如此训练，你会发现你越来越娴熟，负能量消失得越来越快。随着一次次泄洪，身体内累积的负能量越来越少，负能量出现的频率越来越低。慢慢地，你把这种思维模式已经变成了一种习惯，变成了你的一部分，你以后再也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有的朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。不要相信这种思维，就是这种思维把你带到这一步，一定要扭转。腿在你身上，没人能替你走路。况且实际上没有啥很难做的，不要把事情想得很难自己吓自己了，只需放下就可以了。可以从最小的事情做起，比如扫地、洗碗，不需要一定做很多事，重要的事只要做就可以。细水长流，要慢慢来，关键是要不间断，每天坚持最重要，比如，每天都把家里的地清扫一下。慢慢地，在不经意间，一切都在悄悄发生改变。万事开头难，刚开始因为身心都很痛苦，感觉没心思、没力量做任何事。这时必须提醒自己，一定要改变这种思维假象。而且你要知道，你已经别无选择，如果一天不改变，痛苦的记录就会不断刷新，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会层出不穷。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的就是每天不间断地做点力所能及的事，最最重要的是坚持下去，无论怎么看不到希望都要坚持下去，哪怕坚持一辈子，奇迹就在不经意间来临。
哪怕我们真不能动了，只要还有自主意识，无论心里一千个不想，让自己祝福别人总可以吧！可以祝福老人，可以祝福孩子，当自己有哪些痛苦，就马上转变思维，发愿全人类都没有和你一样的痛苦。这些都是在释放正能量，最终会加倍回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的就是坚持每天都要做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以彻底走出之路，再绝望也要咬着牙坚持到底，中间出现反复和拉扯是正常的，拉扯最大的时候也是突破的时候，绝不能退缩，根本就没有退路，后面就是万丈悬崖。另外，要注意开源与节流相结合。我们在释放正能量的同时，千万别再释放负能量了。不要给别人发脾气，不要给别人或网上诉苦，这些都会回到你身上的。咬着牙都要忍着，可以用发愿祝福强力占住想要释放负能量之心，占住胡思乱想之心。千万不能给别人释放出来，千万不能给别人释放负能量！！！实在憋不住，可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放！
一个人如果不想改变，那谁也救不了他；而一个人只要改变了他自己，就能改变身边的一切。所有问题都是自己内心的问题，也只有自己才能去解决。人生中任何问题要做到：没有问题，放下问题，顺其自然。好好体悟什么是顺？什么是自然？
我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己，也不要再相信传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我很能理解你的心情。我从小成绩优秀，但是对每次考试都特别看重，在我的心里，我根本没法接受考差的结果。
其实人生那么长，怎么可能一次考试，就完全决定了你的命运呢？
第一次高考前我特别紧张，焦虑，心脏扑通扑通的跳，最终我差了二本线1分。知道成绩后，我的天都塌了，崩溃大哭。好多天都失眠，头疼焦虑。
但是十多年后的今天，我还不是过得好好的，现在还心平气和的安慰你。
我选择了复读，再补习一年，第二次高考的时候，我心里是这么想的，我觉得冥冥之中，上天已经将一切都安排好了，我只需要去做我该做的就行了。就算第一次高考失败，这也可能是上天给我的一个机遇和转折。
当我心想，上天都已安排好，自己只需要自然的接受考试的时候，我的心异常的平静。
第二次高考我考的还可以。
事实证明，假如我第一次高考不失败，我就不会复读一年，更不会在大学里遇到我现在的老公。我的大学故事，全将改写。
所以每次一失败，带给你的不一定全是负面的东西。
平常心去面对，成功与失败，都有它存在的意义。
回答于 2019-09-11 08:43:50
精神分列症是大脑神经功能紊乱，属神经和心理两方面疾病。患者易狂燥，恐惧，甚至产生幻觉等等，严重影响了心理健康，又因心理异于常人，反过来又会加重精神分列症病情。
建议看神经科和心理科，在服药的同时，自我调节心理也很关健，现在你要做的也必须做的是赶快放下中考心理包袱，中考时间越是临近，您可能越会表现得焦燥，如果放不下这对您病情没好处。在您心中治病和中考，一定要把治病看成是重中之重，当务之急的事，至于中考一事则让它顺其自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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