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为什么有些人习惯晚睡？
晚睡,习惯,晚上为什么有些人习惯晚睡？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我就是 原因 玩手机
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜对身体不好，所以我都会通宵
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为晚上没有事，只有朋友聊天，孩子也都睡觉了，没有白天那么多事。可以静下来想想人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为白天一直在迎合，只有夜晚属于自己。
孤独的人在孤独咋晚想要找回自己罢了
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于晚睡，压力大，
或者现在大部分人的生活习惯，长时间看手机，过了这个时间，很难入睡。
晚餐吃的口味重，也有时候不好入眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一整天的忙碌工作，到了晚上就想所谓的让自己放松，追剧玩手机……时间越来越晚，睡意缺越来越少。我个人是那种过了睡觉那个点就会变得很精神的人，精神之后，就是熬夜，长此以往还会有失眠情况。连续的恶性循环。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉夜晚的时间是自己的，无忧无虑，无人打扰，没事做
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是人体的生物钟
有些人是习惯了早睡早起，有些人则是习惯了晚睡晚起，当这形成一种作息规律，每天几乎就会到点犯困，到点就醒。
也有些人作息不规律，时而早睡早起，时而晚睡晚起。但不管是早睡早起还是晚睡晚起，形成规律作息，总会好过不规律的作息。
当你长时间晚睡晚起你就慢慢开始习惯了这个作息时间，就算你想早睡，可还是一点睡意都没有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一工作需要。第二个人生活习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到一定岁数。想的事情很多。白天忙工作的事。到了晚上。大脑里不由自主的会回忆起白天做过的事，说过的话。像放映机一样在脑子里边过一遍。想完之后还要考虑明天要干的事。而年轻人。喜欢社交。喜欢玩游戏，手机。玩着玩着就忘了时间。过了晚上12点是最不容易睡觉的。日复一日。经常这样的话会引起神经衰弱。养成习惯后。也就习惯了晚睡，等到了白天，干活也没有精神。长此以往。对身心健康不利。
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