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为什么有些人习惯晚睡？

晚睡,习惯,晚上为什么有些人习惯晚睡？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么有些人习惯晚睡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为晚上不困，早上不醒

回答于 2019-09-11 08:43:50

苦短人生，多嗨一会怎么了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

从工业革命后，都喜欢晚睡了。因为 电灯使夜间如白昼。另外 工业革命后，白天特忙，晚上是休闲时间。加上电视剧等娱乐。导致睡眠颠倒。由于忙，早饭午饭吃的不好。晚饭营养丰富。导致吃饭颠倒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚睡已经是当今社会上的年轻人的主流，有些人明知道晚睡对身体不好，但也控制不住晚睡，其主要原因就是玩手机玩上瘾的因素，你玩手机玩上瘾了，哪怕你玩一天的手机到感觉时间很短暂，一会儿很快就过去了，更何状是晚上下班了之后的几小时呢，所以玩手机是晚睡的重要原因，有人说是工作原因而导致晚睡的，我认为这种现象是有，但不多，更不是主要原因，就比如说现在的蓝领大多数是晚上九点下班，如果不玩手机的话，回到家洗洗弄弄最多不会超过十点半睡觉，就是夏天也不会超过十一点睡觉，就是在特殊的情况下或特殊的行业也不会超过晚上十二点睡觉，就是有些爱玩城市娱乐场所的夜生活的年轻人也最多在晚上十一点十二点左右也基本上都回家睡觉了，因为再晚人家要关门的，但玩手机上瘾的人基本上都玩到凌晨一点或二点多钟睡觉基本上是家常便饭，如果晚睡一旦成了习惯，偶尔一次想早睡都睡不着觉，所以我们要戒掉爱玩手机的坏习惯，养成早睡早起的好习惯，这样才能有利于身体健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然都知道晚睡不好，即使第二天仍需要工作。但是对于工作了一天或者劳累了一天的人来说，感觉夜晚才是属于他们的时间。可以什么都不用管，在网上冲浪，刷刷视频，放松自己，也不需要思考，只为了大脑和身体那一刻的放松，片刻的休息。时间长了，就形成了一种习惯。当然，不是好习惯。有点像，即使知道抽烟喝酒对身体不好，还是一样会做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在的手机电视节目丰富多彩，谁想睡这么早呢，都想享受一下，要不睡不着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

各方面压力大是主要原因！白天想的事情太多、大脑超负荷运转停不下来了、慢慢的形成了生物钟、想早睡也成了一种奢望

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚睡已经是当今社会上的年轻人的主流，有些人明知道晚睡对身体不好，但也控制不住晚睡，其主要原因就是玩手机玩上瘾的因素，你玩手机玩上瘾了，哪怕你玩一天的手机到感觉时间很短暂，一会儿很快就过去了，更何状是晚上下班了之后的几小时呢，所以玩手机是晚睡的重要原因，有人说是工作原因而导致晚睡的，我认为这种现象是有，但不多，更不是主要原因，就比如说现在的蓝领大多数是晚上九点下班，如果不玩手机的话，回到家洗洗弄弄最多不会超过十点半睡觉，就是夏天也不会超过十一点睡觉，就是在特殊的情况下或特殊的行业也不会超过晚上十二点睡觉，就是有些爱玩城市娱乐场所的夜生活的年轻人也最多在晚上十一点十二点左右也基本上都回家睡觉了，因为再晚人家要关门的，但玩手机上瘾的人基本上都玩到凌晨一点或二点多钟睡觉基本上是家常便饭，如果晚睡一旦成了习惯，偶尔一次想早睡都睡不着觉，所以我们要戒掉爱玩手机的坏习惯，养成早睡早起的好习惯，这样才能有利于身体健康。

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