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老人常说“夏不坐木，冬不坐石”，这是讲究养生吗？为什么？
石头,湿气,冬天老人常说“夏不坐木，冬不坐石”，这是讲究养生吗？为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
冬不坐石也是同样的道理，冬天的石头冰冷，一样会伤害你的身体
我建议老年人出门时尽量带一个小垫子，泡沫垫、棉垫之类的都可以，走累了，不管坐在哪儿都先用垫子垫上。您不要累了就逮哪儿坐哪儿，好像是休息了，其实是害了自己还不知道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现实生活中的一些俗语、谚语以及老人言，是劳动人民对生活的认知和总结，经过了千百年的实践验证，无不包含着人民的聪明和智慧。“夏不坐木”是因为夏天木头湿气大，人坐到上面容易受湿气影响而下寒；“冬不坐石”同样是冬天石头凉，人坐到上面容易受寒。养生，并不是老年人的专利，年轻人从年青的时候开始就该开始管理自己的身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医养生保健养的是气血，气血最怕的就是寒凉和湿气，容易造成气血运行不畅，造成淤堵治病。夏季多雨，木多湿，冬天寒冷，石多寒凉，这时坐卧在上边，最容易致病，所以老话还是有道理的
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天木潮湿，冬天石头凉，坐了伤身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人们常说的“夏不坐木，冬不坐石”，历来讲究的是养生之道，老一辈的经验之谈，不建议夏天坐本凳，冬天坐石头，为什么呢？
夏不坐木：因为夏季经常放在外面的木质椅子.凳子，（一般里公园或者广场的地方居多）经过风吹日晒雨淋，本质凳子易吸收水分，变得潮湿，虽然夏季温度高，凳子已晒干，但是湿气在高温下也会散发出来，久坐这种凳子会使湿气进入人体。中医讲“千寒易去一湿难除”。每个人体质不同，湿邪入侵人体容易伤害脏腑功能，导致身体出现亚健康问题。
冬不坐石：冬季天寒，石头冰凉寒气重，久坐石头很容易使人着凉感冒，中医讲阴邪入体伤及肾脏，从而导致新陈代谢失调等症状，尤其老人小孩子体弱者不宜坐外面的本质凳和石头発子，如果累了需要坐一会，建议铺上了层垫子再坐，这样才不会着凉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬冷夏热。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么农村老人说夏不坐木冬不坐石？中国的文化博大精深，特别是农村老人经常说的俗语，看似简单实则复杂，其实都是祖祖辈辈一代又一代总结出来的经验。这些农村俗语经得起时间的考验，就像太极八卦图一样，看似简单，其实蕴含着许多科学道理，比如题主的这个问题。“夏不坐木，冬不坐石”这句话一共8个字，光从字面意思就知道说的是什么，不就是夏天的时候不要坐在树木上，冬天的时候不要坐在石头上吗？可是为什么不能坐你知道吗？其实这句话包含了养生保健的一些科学知识，光从这句俗语你就知道古代的中医为什么厉害了。中医有句俗语叫做“冬不坐石，夏不坐木”，蕴含着保健养生的大道理。
冬不坐石．是因为石头寒凉，属阴邪，对人有侵害。夏不坐木，是因为久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了，可诱发皮肤病、痔疮和风湿性关节炎等夏不坐木指的是被砍伐的树木，当然不是指家里的木椅子了。被砍伐的树木倒在地上没有生命，长期风吹日晒雨淋，树体中避免不了有水分蒸发，这种水分蒸发好比臭水沟里的水分，污垢和湿气重，而人体有正常的新陈代谢，自然会吸收外部环境的湿气。既然是坐，屁股肯定是紧贴着树木，人体新陈代谢的变化肯定会受到树木蒸发出的湿气的影响，从而导致皮肤吸收外部的湿气，影响到人体正常的生理变化，比如说发生皮肤过敏，或者内分泌失调等等。
因此，农村老人们说的俗语夏不坐木是有科学依据的，这是几代人总结出来的经验之谈。前面讲了夏不坐木，再来讲讲冬不坐石，其实意思都差不多，大同小异，都是从养生保健的角度出发来看待这个问题。冬不坐石指的是冬天的时候不要坐在石头上，从字面意思就非常好理解，但是为什么冬天的时候不能坐在石头上呢？还是一样的道理，因为关乎于人体的健康，这也是几代人总结出来的经验之谈。我们都知道，石头属阴、凉性，而冬天又是特别寒冷的季节，人体本来就对冷热很敏感，如果冬天坐在石头上，那不是刚好相克吗。用雪上加霜来形容一点都不为过。冬天的时候人体会不停地吸收外部热量，人体在冬天的时候身体最虚弱。
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