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婚后变怨妇，女人如何控制情绪，调整心态？
自己的,你的,情绪婚后变怨妇，女人如何控制情绪，调整心态？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
深入了解对方的喜好，做到行为和语言一致。
女人不要去指责男人的不是，学会观察对方的行为举止，不要一口就咬定男人是什类型的人。既然在一起就要给对方多些空间，不要干涉太多，干涉太多男人会觉得你很不可理喻，进而把注意力转移到其他女人身上。
（3）、女人你也要明白结了婚了双方都要有责任心承担这个家，在物质基础上也要双方付出，不要斤斤计较。
感情上除了自己精力上的一些付出，在物质上也要付出。就拿生活中普遍常见的柴米油盐酱醋茶，吃的穿的喝的住的，一个人的能力是有限的，收入亦是如此，女人不要因为自己付出了一些物质上的东西就开始算计，其实双方都要付出。
心胸开阔，活着洒脱，自在，不要斤斤计较这些财富上的付出，既然在一起双方都有责任承担这个家，无论是物质还是精神上，做到互相平等。
（4）、保持良好的心态，遇事不要想不开，多想想对方的优点，不要把对方的缺点放大了。
女人无论何时都要保持良好的心态，遇到自己老公发个微信没有及时回复你，你就恼羞成怒，心里暗地想：等你回来把门给反锁了，千万不能有这种消极的想法，而是换心态去想：可能忙于工作不能及时回复，体谅吧！
有些女人就是爱乱想，乱想起来就会产生消极的情绪，导致自己茶饭不思，辗转反侧，何必苦了自己呢？其实，调整好自己的心态，积极乐观向上的心理面对一切，与其想太多，不如把时间规划好，婚姻，生活，工作和学习都好好的去提升。平常中多看书，丰富自己的精神世界，保持良好的情绪。
结语：女人不要变怨妇，心态调节好，情绪控制好。
内心要明白这世界上没有完美的婚姻，多忍让和包容对方的缺点。每个人都有缺点和优点，欣赏对方的优点，不要把缺点扩大。
调节好自己的心态，双方要多交流和沟通，同时女人也要有自己的人际交往圈子，多结识正能量的人，多看书，提升自己的精神面貌，气质修养，文化内涵，谈吐。让自己的心态永远都十八岁。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
婚后变怨妇可怜又可悲。
虽然生活是比较现实的，普通人谁也逃脱不了柴米油盐酱醋茶的平淡与繁琐。但是也不能因此而喋喋不休抱怨这抱怨那，抱怨是最不理智的行为，它只会让自己变得令人生厌，让家人避而远之。
经营一个家庭是需要头脑的，一味的抱怨，只会让一个家庭人心涣散，貌合神离，最终走向灭亡。
每当情绪不好时，可以岀门散散心，看看风景，购购物。每一件烦心事的背后都是有原因的，静下心来分析解决方为上策，而不是抱怨，沒有过不去的坎，解不了的结。
心态是解决问题的根本，你是积极的，一切都不是问题，你是消极的处处都是问题，所以一定要调整好自己的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有奖励
怎么做才能调整女性怨妇的境遇？
我来答有奖励
北京创典文化
LV.20 2019-12-26聊聊
（1）自尊自信自立自强
自尊就是自己尊重自己，研究证明，具有人格魅力的女性，都是懂得自尊的。自信是常与个人自身的能力联系在一起，有了能力，自信才是“有源之水，有本之木”。
自立是女性拥有了自尊和自信并付诸行动而产生的物质力量。
自强就是拥有自己的专长，有较强竞争意识。为此，女性要想改变自己的怨妇心理，必须先学会“自尊自信自立自强”。
（2）拥有一颗宽容的心
要知道每个人都是一个独立的个体，他有自己的思想，有自己的空间，有自己的隐私。宽容的心态就是不去动那些属于别人自己的东西，允许那些属于别人的东西永远安全地停留在它们想停留的地方。
这种宽容不是迁就，而是一种经营婚姻的智慧，这种智慧会给他人一个安静的世界，也会给自己一个轻松的心情。一个善于体谅他人和平心静气的女性都是宽容大度，涵养很深的人。为此，女性应该随时具有一颗宽容的心，那样怨妇心理便不会存在了。
（3）学会换位思考问题
一味的抱怨不但不解决问题反而会使矛盾更激化，会让彼此受到伤害，造成两败俱伤。
如果女性学着换位思考就会多一份理解，会体谅对方的难处，理解对方的心情，建立在理解的基础之上，怨气也就会烟消云散了。
（4）调整心情控制情绪
人生并不是一帆风顺的，每个人都会遇到不顺心的事，所以女性要学会运用各种的方式，如旅游、运动、逛街、购物、看电影、听音乐、唱歌、摄影、书法、写作、向朋友倾诉等方法，排解心中的不快，调整好心情，控制好情绪。
（5）运用幽默说话方式
生活需要幽默和欢笑，幽默不仅体现在语言的轻松谐和及形式的滑稽可笑，更是体现我们应该拥有一种心态，一种情怀。为此，喜欢怨恨的女性应该学会尽量把抱怨责备的言辞变为对方更容易接受的幽默的语言来表达，以幽默点缀生活，用幽默来保护和营造自己的婚姻生活。
（6）拥有自己独立空间
婚后的女人的快乐不仅仅局限在家庭、丈夫和孩子之间。作为现代女性，要有自己的事业和追求。工作才是美丽的，当女人工作的时候，会感觉到自己可以创造价值，可以被社会需要、可以自己实现自己的梦想。只有这样，女人才会有独立的人格和自信。
除此之外，女人还要有自己的心灵空间和世界，有自己的朋友和爱好，这样，即使男人这个世界坍塌了，不至于自己的整个天空都黯淡了。有自己的空间和世界其实就是给自己增加一个很重要的自救的能力。
（7）自己追求理想梦想
有很多女人，结婚之后会有很多梦想，但这些梦想都是强加在丈夫身上的，于是为了自己的梦想完全牺牲自己，失去自我去成就丈夫。有时还会对丈夫提出过分的要求和不切实际的希望，无形中给丈夫施加了压力，不仅会令自己的丈夫反感，还会使自己对丈夫产生怨恨。其实，最安全也最可靠的是自己有梦想是好事，但是要自己靠努力来实现，这样在追求梦想的过程中才会体会到其中的酸甜苦辣。
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