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婚后变怨妇，女人如何控制情绪，调整心态？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
婚后变怨妇，女人如何控制情绪，调整心态？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：优秀自身，提升素养。
报告老师格格运用《答题技巧》中的“正面诠释法”，并不是答非所问。
1、女士应该把婚后生活诠释得淋漓尽致！
2、微笑闭嘴，勤劳善良，勤奋学习。
3、聪慧的媳妇夸婆婆，愚蠢的媳妇批婆婆。
4、好女士旺五代 —— 好妻子，丈夫健；好媳妇，全家福；好母亲，孩儿优！
5、总之，什么样的性格过什么样生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！我是禾禾妈，很高兴回答你的问题。
1.首先需要对你老公，对你父母，对你公婆，以及对你那些你幻想中的所谓的理想的救世主们彻底死心和绝望！
是的，彻底死心和绝望！
不要把希望寄托在别人的身上，不要指望改变任何一个人。自己选择，自己负责。拥有一个你自己说了算的人生，为自己的人生负责，为自己的选择负责。
2.其次，在绝望中开出一朵花来。
当你爱上你自己时，你才会爱上整个世界；当你看自己顺眼了，你看别人才会顺眼。
当你和自己处好关系了，你才会和别人处好关系。你才会拥有好的婚姻关系，你才会拥有很多好朋友，你才会拥有良好的人际关系。
3.最后，因为自己的富足和充盈，自信和美好而爱上整个世界。
具体怎么做呢？以下是我的几点建议：
1通过阅读了解自己，认识自己，认清自己。
只有通过阅读，你才能进一步认识自己，了解自己，认清自己。人最难认识的人就是自己。只有你了解了自己，你才会懂得发扬你的优点，改正你的缺点，你才会学着去反思，学着去反省。只有这样，你才能比昨天的自己有进步，你才会在反省的路上越走越远。
而反省就是一个不断战胜自我的过程，一个不断修炼身心的过程。
2.深入到你的潜意识深处，看见自己，觉察自己。
决定人命运的不是你的意识，而是你的潜意识，你只有深入到你的潜意识深处，你才会看清自己，觉察自己。
从而做到时刻提防，时刻谨慎，避免让自己一次又一次掉入一些本不该掉入的深坑。
3.学会选择，学会为自己的人生负责，学会为自己的情绪负责。
然后去选择你喜欢的人生，选择你喜欢的事物，做你喜欢做的事，学会为自己情绪负责，学会为事情的后果负责，学会为自己的人生负责。
不怨天尤人，不自暴自弃。
4.通过改变，爱上自己，活出自己。
当你有了以上这些改变，你就有了爱的能力，你就有了幸福的能力，当然你也有了活出自己的可能和资本，那时的你有事做，有人爱，有梦想，胸中有丘壑，眼中有光芒，心中有力量。
其实，不管是谁婚后的日子，只要走进了，都是一点鸡毛，咱们唯一能改变的人只有自己，唯一能拯救自己的也是咱们自己。
总之：不要把希望寄托在别人身上，要对他们彻底死心，学会选择自己的人生，为自己的情绪负责，这样的你怎么可能是一个怨妇呢？
如果大的选择一下做不了，那么先从一个最小的选择开始吧，自己选择。自己负责，我们就没了怨气，当然就不会成为怨妇了。
希望我的回答对你有所帮助。
我是禾禾妈，一个为了带宝宝而成为全职妈妈的我！一个爱阅读和喜欢分享书中观点的我！如果我的回答让你得到了一丝启发，欢迎你的关注，欢迎评论，欢迎点赞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个问题，网上有很多传统的答案，大部分人都知道但是做不到。
单纯的去调整自己心态，控制情绪也是对的，就是你觉得改变不了别人就改变自己。
但是你说你婚后变成了怨妇。那一定有让你“怨”的事情发生。
找到这个事情的起因，看到自己对什么不能忍受，或许就可以更好的理解自己。
单纯的调整自己或许解决不了你当下的问题，可以和对方坦诚沟通，或者是因为婆婆。
比如直接告诉对方：你这样说这样做让我很不舒服。直接把自己的“怨”表达出来、
如果你是全职太太，那就给自己找一些事情做，不要因此丧失了工作能力，拓展自己的社交圈子，把注意力从家庭转出来一部分。
无论自己“怨”的时候有多么愤怒，也要让自己冷静下来，学会在发生矛盾的时候控制好自己的情绪，冷静10秒，然后换位思考，学会用理性控制情绪，这样你们的感情会更加的平稳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不少女性都会有婚后的情绪管理和调整心态问题，更有很多漂亮精明的职场女性，在职场上如鱼得水，顺风顺水！但家里也是一地鸡毛。老公找各种不愿意回家，即便回家也总躲着自己，没有了浓情蜜意的感觉。而孩子也不愿意和自己亲近，特别叛逆不听话。跟婆婆的关系更是弥漫着火药味！战争可能一触即发，在外人看来落下了一个妻不贤，母不慈，媳不孝的罪名。
很多女性的内心独白是：在生活中明明自己付出了那么多，做的所有事情都为家人好，为了这个家好，为什么所有人都不理解我，这些人都是一群白眼狼，这个问题越想越气！这些问题一直困扰着很多女性朋友，让她们苦不堪言。问题出在哪里？
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