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想要孩子的男人应该怎么调理自己的身体？

身体,心情,不喝酒想要孩子的男人应该怎么调理自己的身体？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

想要孩子的男人应该怎么调理自己的身体？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人认为有以下几点，

第一 提前三个月戒酒戒烟，当然不喝酒不抽烟的最好。我们都知道吸烟喝酒对身体不好，特别是喝酒它会影响精子的质量，更为严重的是生出来的孩子会有问题。所以要提前戒烟戒酒。

第二 少熬夜 多运动。熬夜对身体不好，让人白天无精打采，没有活力，看起来病恹恹的，即使同房也没有力量。少熬夜对应的就是多运动，提前几个月，每天坚持运动。运动有很多种，可以选择一个自己喜欢的，坚持下去，直到怀孕成功为止。

第三 多吃蔬菜水果，午餐和晚餐尽量丰富一些，多多补充一下营养。

第四 保持心情愉快 放松。无论工作中还是生活中，都要有一个好心态，不要有太大的压力和负担。心情好的时候，做什么都能提高效率。





回答于 2019-09-11 08:43:50

想生孩子的男人先调理好心情，再调理好身体！提前半年做准备！简单直接哈

回答于 2019-09-11 08:43:50

别吸烟，在跑步健身

回答于 2019-09-11 08:43:50

男人调理身体需要通过饮食调理和体育锻炼逐渐的改善，减少不适的出现。经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

规律作息，养生状态调理更见成效

回答于 2019-09-11 08:43:50

想生男孩，喝苏打水。一个熟人就是这么实现梦想的[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

多休息，不抽烟，不喝酒，要男孩，女方就多休息，不做事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很老土很实在的做法：

1，早睡早起，一定不能熬夜；

2，尽量戒烟戒酒；

3，能力范围内多锻炼身体；

4，保持开朗心情不郁结。可配合泡脚、艾灸、刮疗、食疗调理脾胃。

头3点非常简单但很重要，但是很多人都会忽略掉，真正要做到对现代人来说，似乎也比较不容易～

回答于 2019-09-11 08:43:50

多锻炼身体，注意作息时间。不抽烟，不喝酒，注意饮食