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疫情缓解后，学生回到校园，但出现了厌学，焦虑等心理障碍，家长老师该如何办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

疫情缓解后，学生回到校园，但出现了厌学，焦虑等心理障碍，家长老师该如何办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，家长老师情绪的稳定是前提！

面对孩子的厌学情绪，作为家长老师自己先要照顾好自己的情绪，不要急躁，先冷静下来调整思维，才可以帮助孩子梳理认知、化解情绪、重拾信心，并找到产生的厌学的真正原因。

否则孩子面对父母老师的消极情绪时，会进一步加剧他们的厌学情绪。

其次，要让孩子感受到关爱和温暖，用行动告诉孩子"无论什么时候，我们都在你身边”。尊重孩子的感受，接纳他们的情绪和目前遇到的问题。

最后，面对疫情后有厌学情绪的孩子，作为家长要想办法帮助孩子重建支持系统，可以请孩子的同学来家里，或者一家人出去玩，让孩子释放情绪，缓解焦虑。还要做到家校互动，和老师充分沟通，寻找有效的干预措施。

总之，家长和老师多了解孩子厌学、焦虑导致无法集中精神的真正原因，多倾听孩子的心声，和他们一起以积极情绪共渡难关。

@头条小助手






回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情给学校和学生带来的影响绝对比复工难度要大的多，因为这相当于让孩子从一个熟悉了的环境又重新进入一个陌生的环境，就如同刚上幼儿园的小朋友一样，很有很大的反弹，因此老师家长要关注孩子的心理变化。

第一，复课后我建议学校安排课时时间不要太长，要给孩子们一定的缓冲时间。

在家呆的时间太长，很多孩子的生物钟已经紊乱，如果刚回到学校就开始恢复大强度的学习，很多孩子会不适应，这样就容易让很多孩子出现厌学情绪。

第二，刚开学，家长也要给孩子适当的宽容。

很多家长盼望开学，主要原因可能就是因为孩子在家学习效率差、贪玩、不按时作息等等。等开学了以后，家长们就找到了教育孩子的机会，因此老师唠叨孩子“都开学了还不好好学习……”。

孩子环境发生改变，是需要适应时间的，尤其是从一个他认为比较舒适的环境换到一个比较乏味、劳累的环境。因此道理少讲，但是行为要约束，减少玩的时间，比如原来看一个小时电视，现在要缩减到二十分钟。将来适应了，作业也多了，看电视的时间就没有了。

第三，家校多沟通，掌握孩子的心理变化和在校学习情况。

多和老师沟通，看孩子是否精神状态良好。多给孩子做一些清淡食物，家里环境要适当轻松，不要在此时老说考试压力问题。经过一段时间，孩子们都会适应的。










回答于 2019-09-11 08:43:50

1.回归角色:神兽宅家学习的两个多月，父母不容易，承担了两种角色，既有为人父母的责任，又要督促孩子学习，打卡，交作业各类任务，相当于半个助教。两种角色的冲突让很多家长苦不堪言。如今神兽返校，家长要把握父母角色，促进亲子沟通，打造高质量的亲子关系。

2.生活辅助:健康第一，调整日常作息。本周上课，常见有些同学无精打采，家长引导孩子调整日常作息，调节生物钟，尽快步入正轨；同时注重孩子营养，很多孩子不吃早餐，这需要家长重视，增强孩子免疫力。

3.复盘获能:有空时，和孩子一起回顾宅家时光，学习，亲子，生活等多方面复盘，肯定孩子的付出与成长。从对过去生活的接纳中获取返校后努力进取的心理能量。

4.足够空间:经过几个月的宅家学习时光，孩子返校复学会面临情绪、学习、人际等多方面的压力，如果出现一些挫折或不适应也是正常的，我们要相信他们，给孩子们一定的时间和空间，陪伴他们，无条件接纳。

5.关注自我:随着生活的逐渐正常化，家长也要把注意力转移到自身，家长情绪平稳了，营造良好的家庭氛围，才能带给孩子根本性的能量

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，家长老师理解学生回到校园，出现厌学、焦虑等是比较正常的、在预期中的对环境变化的情绪反应。

大家对“假日综合症”可能都有比较深的体验：一个大长假休假回来的第一天上班，大家都觉得上班比较累、工作效率不高、比较焦虑、一点都不想上班。

小朋友经过了一个寒假后上学，跟大人一样，也会有类似“假日综合症”的表现。可能以前寒假时间比较短，出现心理问题的孩子比较少。

今年比较特殊，孩子们经历了一个超长假期。媒体对疫情的报道、大人们相关问题的讨论、长时间在家隔离等等会使孩子有可能有一些情绪反应。3月初，全国学校陆续开始上网课，孩子们有些是不太适应网课的，学习效果也不是很好的。开学后，老师的授课内容会从网课后面的内容开始，一些孩子对自己在家上网课的学习效果不自信，再加上环境适应问题，会出现厌学、焦虑等心理问题。

二、老师跟家长可询问孩子对开学的想法

家长跟老师可询问孩子对开学的想法，可以在第一时间了解孩子的心态，如果有厌学、焦虑等。通过主动询问感受，可以让孩子通过表达来宣泄情绪，跟孩子一起分析出现这些心理问题的原因，让孩子知道自己目前出现厌学、焦虑是有原因的。

三、家长跟老师表达对孩子的支持

孩子在遇到问题时，还不太会追究问题发生的原因、思考应该采取怎样的策略、向父母或其他权威人士寻求帮助。他们一般会根据自己有限的经验来解决问题。如果不能解决问题的话，会表现出厌学等退缩行为、焦虑等的情绪反应。

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