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不知道为什么总觉得自己很不自信，在社会10年有了，有点自卑？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
套用一句曾经的流行语，那就是梦想很丰满，但是现实却很骨感。
刚刚踏入社会的我们，总是怀揣着各种梦想与期盼，但是在现实的打压下，我的心中难免会遭受各种挫折。这个时候就会冒出各种负面情绪，对待工作也开始变得越来越消极。
而遇到这种情况后，如果没有人帮你排解心理压力，那么情况有可能就会越演越烈。工作不顺心，消极怠工，做什么都没有干劲。慢慢的就会觉得自己是不是跟一个废物没什么两样，从而逐渐的自卑起来。
但是，人总是要往前看的。一帆风顺的人总是少数的，大多人的遭遇其他相差并不大。主要还是看自己有没有什么可以排解压力的方法，让自己重新找回干劲！
所以有的人前去健身，有的人选择旅游，有的人参加各种兴趣班。这些都是很好的解压方式，即让自己的精神注意力得到转移，又可以和一群志同道合的朋友聊天散心，一举两得。
以上就是我的观点，如果觉得有道理，还请点赞关注，支持一下，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑由多种因素可能导致，看看你属于下面的哪一种：
1.喜欢比较
以短碰长，经常拿自己的缺点和对方的优点相比，常常陷入“我为什么哪里都比不上对方”的苦恼中，常常沉浸在这样的情绪中，自然容易导致自卑。
2.对自己过于苛责
过于严苛的标准，加上完美主义者的性格，当你遇到困难的工作，或者工作成果达不到预期时，就会陷入自我怀疑中，长此以往，原本自信的你，很有可能变成一个自卑的失败者。
3.太在乎结果
卡耐基说：“世界上多数人并非败在了能力上，而是败给了不自信”
几次结果的失利可能就是你自卑的来源，我们总是害怕失败的结果，因而导致我们不够勇敢。
4.自身文化知识不足，理性不足，太过感性
在实际情况：就是我们常说的“说话不经过大脑”，想到哪里说到哪里，完全按自己的感受来，不顾他人的感受，也不顾客观环境，把自己的人际关系搞得一团糟，一张口就容易得罪人，就容易在事后后悔自责，减少对话，也因此感到自卑。
5.所处的工作岗位不适应
如果我们厌恶自己的工作岗位，我们的工作就很难做好，升职加薪就更加遥遥无期了，这个时候，来自社会的，来自家里的压力就会压到你的身上
“升职了吗？”
“加薪了吗？”
“有对象了吗？”
“你看隔壁哪家，人家妈妈都抱孙子了，你还在家里啃老”
紧张，压力，窘迫会一直伴随着你，长此以往下去，被说自卑了，甚至很容易患上各样的疾病。
克服自卑，我们要做到一下三点：
1.开阔新的人际关系
不能说人际关系不好的人一定自卑，但自卑的人大多人际关系不好。交朋友讲究平等，我们自己难以正视自己，说话又唯唯诺诺，如何交的到好朋友呢？
因此我们需要练习，例如：每天向自己认识的人主动打招呼。
低头装作不认识是典型的自卑体现。也会让对方感到受伤：为什么装看不到我，是我得罪过他吗？
而且每天做出一点小改变，能够有效提高自己的自信心，等到你轻车熟路，热情的向每一个认识的人打招呼的时候，你的人际关系自然会有所改变。
2.迈出第一步，就是成功的一半
我们常常为自己画下框架，“钢琴这么难，我肯定学不好呀”“这个项目一看就很难，还是交给其他更有能力的员工去做吧。”
是谁告诉的你，你能力不足？
是老板，还是你自己？
当你觉得自己能力不足，当你被上司批评“你这辈子只能做这点小工作的时候”你内心有没有不甘？
没有人为我们的能力设置上限，不会可以学，不擅长可以做，只要我们迈出跨越自我的第一步，就会发现，改变也不是什么难事。
3.告诉自己，我值得被平等对待
人生而平等——卢梭
凭什么那个要做出让步的人是我？就因为我平常愿意与人为善吗？你是有个总经理的妈，还是董事长的爹？
就算你有，我也不许你用训奴隶的口气训我。
一味的退让和忍耐只会磨灭你的尊严和自信，上司和同事也只会变本加厉，更加看不起你。
见风使舵，不卑不亢，才是我们获得尊严的常青树。
当你要再一次做出让步的时候，请问一下自己：为什么要做出让步的那个人是我？你对我说的话是否对我有足够的尊重？
回答于 2019-09-11 08:43:50
自信，顾名思义，是要自己相信自己。
这是一种态度，一种生活方式，更是一种思维形式。
自信是对事不对人。一件事情本身能不能做好，就涉及到自信。
有的人对打游戏充满自信，那是因为他爱好这，并通过练习，以及挖掘游戏本身的规则，熟练的掌握技能技巧。所以他自信
有的人对于开车自信，能驾驶爱车在高速上驰骋，在闹市街行走自如，靠的是过硬的技术和对车子性能的了解和不断的实践。
有的人对做业务自信，源于对人性的琢磨，对产品的熟悉，不断的谈判不断的沟通，从中发现技巧和窍门，一通百通。
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