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抑郁症在家待两个月后回学校复发怎么办？
情绪,问题,负面抑郁症在家待两个月后回学校复发怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃：逍遥丸，按说明服用！连服三个月，愈为度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想任何心理上的疾病都是由于，个人情绪所造成的。
建议在情绪上面下点功夫，学会控制情绪，这样能得到控制。
最好的办法就是，行动起来千万不要停！行动是克服各种心理疾病的，最佳方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症在家待两个月后回学校复发怎么办？
这就是心理疾病的特点，也包括抑郁症，是条件反射，以前在学校的时候遇到困难，担心自己学不会，担心前途不好，就形成了抑郁症，回家休学，不是每天面对老师，同学，不用学习，压力小，症状就轻，但问题是，不可能总在家里，回到那个环境就会发作。因为你大脑的自我评价和思维方式没变，所以复发是必然的。
对于学生抑郁症，解决的核心是学习状态，实际是一种潜意识的条件性厌学情绪，是学生想学学不进的一种焦虑状态，要找到学不进的经历，分析原因，让学生清楚焦虑的时候对状态，对理解，对记忆的不好影响，调整不合理认知降低焦虑，在心情平静的状态下体验高效学习的感觉，并把这种感觉通过练习成为常态。
学习状态好了，成绩提升，自信心提升，焦虑会大大降低，抑郁症状也就减轻，慢慢消失。抑郁症的康复，就是改变消极的自我认知评价，改变错误的自动化思维。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是人都会有情绪波动，特别是临近高考的学子，对考出好成绩的欲望和可能名落孙山的恐惧交互作用，自然就会有压力和各种负面情绪，但情绪又是自然流动的，如果不去关注，随着你所处的环境或食物的变化，情绪就会高低起伏，正面情绪和负面情绪交替变化，就是正常的状态，而我们抑郁症患者都有钻牛角尖的精神，偏偏要关注情绪，不允许有负面的情绪，把负面情绪当成刺入身体的刺尖，非得一次次剥开肉来剔除，反而持续沉浸在负面的情绪中。人为的想要控制情绪，这是做不到的。而只有接纳这种情绪，允许负面情绪的出现和存在，然后专心去做你该做的事，情绪就会慢慢恢复流动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别恐惧，没有多大的事情，天不会塌下来。著名心理学家艾利斯教授说过，直接引起情绪反应的不是事件本身，而是人对的事件的认识和态度。祝你康复愉快！
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