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怀孕初期有什么注意事项？包括什么不能吃？

胎儿,孕妇,初期怀孕初期有什么注意事项？包括什么不能吃？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕初期不能吃下面几种食物。

1、螃蟹

螃蟹对于怀孕初期的女性而言，是禁止摄入的。螃蟹虽然味道鲜美，但其性质寒凉，孕妇吃了会出现腹泻、胎动、出血等危害，严重者甚至出现流产的可能。因此，对于怀孕初期的孕妈妈而言，应谨慎食用，以免带来不利影响。螃蟹性质寒凉，对于宫寒、备孕女性都应少吃为妙，以免影响受孕几率。

2、甲鱼

甲鱼又被称为鳖、王八，含有丰富的营养成分，如脂肪、蛋白质、无机盐、碳水化合物等营养成分，具有活血化瘀、滋阴补肾、美容养颜等功效，但甲鱼性质属凉，有增加流产几率的风险。为了保险起见，应谨慎摄入。

3、山楂

山楂具有健脾开胃、增进食欲、活血化瘀等功效，但对于怀孕初期的孕妈妈而言是禁止食用的。据相关研究表明，山楂具有收缩子宫的功效，怀孕人群食用后就会刺激子宫收缩，从而导致流产的发生。同时，山楂所含的酸性食物还会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长。

4、桂圆

桂圆含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、以及葡萄糖等营养物质，具有健脑益智、补养心脾、补血安神等功效，但对于刚怀孕的孕妈妈来讲，是不能吃的，因为桂圆容易上火，易引起腹痛、出血、先兆流产或早产等可能。因此，怀孕初期的孕妈妈应谨慎食用桂圆，以免造成不良危害。

5、薏米

薏米又称薏仁，具有祛湿、利水消肿、解毒排脓等功效，但相关药理实验证明，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，为安全起见，怀孕初期还是不吃薏米比较好。

6、藏红花

藏红花是一种名贵的中药材，具有美容养颜、活血化瘀、补血养血、滋补养生、解郁安神等功效，但藏红花在我国民间被称为堕胎药，因为藏红花的活血效果非常强，容易造成流产等情况发生。因此，不管是怀孕初期还是整个孕期都不宜食用藏红花。

7、马齿菜

马齿菜是一种草本植物，可以作为蔬菜，也可以作为药材，具有治愈疾病、延缓衰老、凉血止血、清热解毒等功效，但对于孕妇而言，是绝对禁止食用的，因为马齿菜性质寒凉，极易造成流产。

以上就是关于怀孕初期不能吃什么的相关介绍，希望上述介绍能有效帮助到大家。由于孕期是一个特殊的阶段，从优生优育的角度来说，应从多方面做好相关工作，以免出现胎儿畸形、流产等可能。

以上就是我的回答，希望能帮到你。






回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是板牙妈，很开心回答您的问题！

孕前期指的是孕第一周到第十二周，这段时间胎儿着床还不太稳定，既是胎儿器官发育的关键期，也是畸形的高发阶段，因此如果准妈妈不注意，很有可能出现流产或是胎儿畸形。那孕前期，准妈妈到底应该注意些什么呢？

一、及时补充叶酸

一般来说准妈妈发现自己怀孕时，孕周已经有五周加的时间了，而叶酸在备孕时就应该吃上，所以刚发现怀孕的准妈妈一定要及时吃叶酸，平时饮食上也可多吃绿叶蔬菜

二、重视每一次产检

怀孕后要去正规医院建卡，定时产检。查一下HCG，是监测胚胎发育的重要指标；B超，确定有没有宫外孕、检查孕囊位置及大小，胎心胎芽等胎儿发育情况；孕酮检查，可以评估有没有先兆流产的风险；早期的NT是早期胎儿排畸的重要一步。如果是高龄产妇、有过流产史，胎停育情况的更应该做好每一次产检，对自己负责，也对胎儿负责

三、适量运动，禁止性生活

孕初期，胎儿不稳定，因此一些剧烈运动就不要做了！散步，孕期瑜伽是可以的；还有不要提重物，否则容易导致流产；孕早期也不要有性生活，性高潮容易刺激子宫导致流产哟

四、忌烟酒

整个孕期都要忌烟酒，酒精和尼古丁容易对胎儿致畸！同时也要避免吸二手烟，二手烟危害比一手烟危害还要大，长期在烟雾缭绕的环境中，可能会影响胎儿发育

五、尽量忌服药物

孕期准妈妈一定要保护好自己，孕前期更甚。是药三分毒，能少吃药就少吃药，但是如果生病，请及时去找专业产科医生开药。准妈妈要懂得照顾好自己，一些小病是可以避免的，比如天气变化大时，注意添减衣服，不要感冒；不要吃不卫生的街边摊、垃圾食品等，避免肚子疼，腹胀等

六、合理健康饮食

准妈妈在孕初期一般会有不同程度的孕吐反应，恶心想吐、食欲不振等，此时可能想吃些重口味的食物来刺激味蕾，但是不可以！孕早期饮食应该清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果、多吃富含蛋白质的食物，保证营养均衡，这样有利于胎儿智力发育

七、心情愉悦

孕早期是妊娠反应最强烈的时期，由于内分泌的刺激和身体不适的影响，准妈妈容易情绪不好，容易哭泣。准妈妈可以和准爸爸多沟通、听一下轻音乐、饭后聊聊天、散散步，一起度过一个开心舒适的孕早期

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一就是要注意休息，保持一个心情的愉快，然后均衡饮食。在妊娠的早期就是从末次月经开始，到12周这个期间很容易受到周围的环境、理化因素、有毒的物质的侵犯，所以这个时候要注意，注意别感冒，因为它都会造成流产、胎停育或者是胚胎发育的一个畸形的问题

孕初期不宜吃：芦荟，螃蟹，薏米，马齿苋，罐头食品，山楂，热性作料，味精，糖精，浓茶，汽水，冷饮。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主你好，我是个有2岁宝宝的宝妈，给您分享一点经验之谈，希望能对你有所帮助呀。

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