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遇到让自己不顺心的事或人总会心情低落好长时间。怎么办？
不顺心,的人,自己的遇到让自己不顺心的事或人总会心情低落好长时间。怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不去在意那些人和事就不会心情低落很久，自我调节，不要把这些看的太重，没有必要，自己开心，自己舒服最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是纯爷们，我来回答你问题！
昨晚我就遇到了一个让我很不顺心得事，一个员工，喝酒了，在群里艾特我，问我他不穿劳保鞋可以吧，因为我们公司是机械企业，劳保鞋必须穿戴，不然压到脚就是很严重的伤，他在群里和我哔哔，当时就把我搞火了！
咱也不怂，直接和他对着干，还约好第二天早上八点公司见，结果来了公司没看到他人，打电话也不接，估计酒醒了，人也怂了，其实昨晚我是很生气的，后来感觉不值得，然后就打游戏，打了一会又看搞笑视频，直接把这事给忘记了，第二天要不是别的同事提醒我都不记得！
遇到事首先要心平气和的对待，不要往心里去，总会有垃圾来招惹你，如果自己调节不了就转移注意力，可以和我一样打打游戏，看看搞笑或者恐怖电影，总有一个能分散你注意力的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇到不顺心的人或事不开心，是一种正常的情绪表达，我们所要做的就是让自己尽快恢复，不要陷入这种不开心的情绪，我有以下建议：
屏蔽法，不去了解这个人或事，拒绝听到看到知道
暗示法，写一段适合自己现在情况的激励话语，不开心的时候看一下，鼓励一下自己
转移法，找到一个感兴趣的事做，和一些乐观积极的在一起，认识新朋友，转移自己的注意力
总结：时间证明一切，等之后你回过头看，所有都不值得！
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇到不顺心的事情首先要保持乐观的心态，因为任何事情都不是一帆风顺的，要相信自己，无论遇到什么问题都能解决，都能过去的，和必把那么多不顺心的事都放在心里呢，心岂不是太累了，要学会放下
不顺心的时候可以参加一些娱乐活动，听听歌曲，看看视频等等……
总会找到一种方法适合自己的。要学会排解心中的不快乐，这样，当不顺心的过去，就会豁然开朗，开心了。人生是很短暂的，好好珍惜每一天。
谁的生活都不是一帆风顺的，有的事能解决就解决，有些事能过去就过去，……把什么事都想开，忧愁是一天，高兴也是一天，何不高兴，快乐的生活呢！！
这就是我的回答希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实每个人都会遇到不顺心的事，心情难免会低落，这是人之常情，但我觉得还是要多多鼓励自己去解决这些事情，它可以影响你一段时间，但决不能让它占据了你的生活。如果一时烦闷，不去换个心态去面对，找几个好友吃吃饭，去自己一直想去却没有去的地方散心，角度不同可能这件事就没有那么遭了
回答于 2019-09-11 08:43:50
生不如意常八九。可见人生不高兴的事比高兴的还多。遇到自己不顺心的事要学会化解：如找朋友诉说；或者一个人到空旷的地方，尽情发泄；再或者把自己喝醉，酒醒后，一切从头开始！
切不可把它放在心里，反复酝酿，从小变大终成忧郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺心是精神支柱。不顺心左右不了。热情付出三四十年没得回报唉无奈。张扬的我低落后半生…
回答于 2019-09-11 08:43:50
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