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人的一生，生活状态多亢奋和多宁静状态，哪种人生更长寿？

长寿,宁静,亢奋人的一生，生活状态多亢奋和多宁静状态，哪种人生更长寿？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

人的一生，生活状态多亢奋和多宁静状态，哪种人生更长寿？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有种说法叫:宁静至远，可想而之

回答于 2019-09-11 08:43:50

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。

宁静致远，柔能克刚。但是如果一直保持宁静状态，看世间万物会非常清楚，时间久了会有悲观情绪。

保持宁静，偶尔亢奋，可有让生活多姿多彩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长寿是需要平衡的心态和健康的身体，对于多亢奋和多宁静在长寿方面的影响，都有着不同的理解。

首先说说生活状态多亢奋，总是保持多亢奋的状态，会让人觉得有些不现实，因为生活中各色各样的烦心事十有八九，即使省心烙印，对于一些高兴的事情，也没有必要多亢奋，高兴的没完没了，这样并不利于身心健康，所以也谈不上长寿。

其实生活中保持乐观的态度和状态都是对的，但千万不要过于兴奋，俗话说得好“乐极生悲”，尤其到了晚年，老年人是心脑血管疾病的高发群体，更不该让情绪过于多亢奋，这样只能是有害无益，所以说保持心态平衡的状态最好。

对于生活状态保持多宁静，这是由个人性格而决定，喜欢宁静的生活未必是坏事，这是一种心态平和及看开事物的表现，而且对事物反应不强烈，有些时候会显得有些木讷，这样的人长寿比率大，但问题是有的人，容易产生郁郁寡欢的心理。

所以说要想长寿，最起码的是要保持身心健康，而且心态要保持在即不过多亢奋也不过多宁静的状态，也就是具有一个平和的心态，而且保持乐观的态度，只有这样人才能延年益寿，也就是长寿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题怎么说呢，我个人看法应该动静结合才能对身体好的吧。就象少林寺武僧说的，坐如钟，走如风，立如松，睡如弓。如果劳累过度，对身体也不好，天天坐着不动也不行，只有劳逸结合，有了好身体，保持快乐平和的心态，才能幸福长寿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的寿命与生活规律有关，注意合理饮食，良好的作休息习惯，加强锻炼，保持良好的心情，就能长寿！

回答于 2019-09-11 08:43:50

亢奋的一生和宁静的一生都是人生的选择，没有好坏之分，但是，确实宁静更利于健康。

不知看过的那篇文章描写过北大中文系老教授们的生活，应该是早年的时候，老教授们都住在校园里的家属楼，每天就是两点一线，上课下课，也不做剧烈的运动，但是多数都长寿，活到90多的比比皆是。

生活境况和情绪波动小的人健康指数肯定高于所谓的亢奋之人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宁静，与世于争，无贪无嗔，，不为功名利禄所惑，心无所欲，笑口常开，知足长乐是长寿之本。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得安静可能更有利于健康！千年的王霸，万年的龟，王霸和龟都是不爱动的动物。相反，那些不停地跑动的动物活得时间反而短，比如：马，兔子…

但是，有道是“生命在于运动”，我想也有一定的道理吧。那么，就应该把运动和安静综合起来养生！古人说“一张一弛，乃文武之道”！动与静，能和谐搭配，相得益彰就好！马克思说：“矛盾具有特殊性，具体问题具体分析，具体矛盾具体对待”。每个人的体质特征不一样，还得根据自己的身体情况不同对待吧，总之，适合自己的就是最好的。

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