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黄宗英为什么长寿？

乐观,心态,长寿黄宗英为什么长寿？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

黄宗英为什么长寿？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为他是作家，心胸开阔，修养心好，又注意身体保养，所以长寿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄老心态好，多阅读，勤于书画，天地自然宽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天早晨5点左右，黄老就起床伏案疾书，还要尽主妇之责，筹划一日生计，有时保姆不在她只好将笔墨请进厨房，写作、家务两不耽误。还要拉着夫君冯老做保健操，当然，黄老自己也要从头到脚每个关节部位活动活动。饮食上，黄老与冯老注重早餐的营养。早餐前喝一小瓶蜂王浆，然后饮牛奶食面包、燕麦片等食物，午餐、晚餐系一碗米饭或一碗面条，很随便的。

言及保健养生这个大众话题，黄老说老年人除注意锻炼、饮食之外，更应该注重心情和精神，心理平静，情绪舒朗，对健康至关重要。人要乐观豁达，与人为善。她强调老人、特别是女性一定要自信，快乐，每天多笑——因为笑的时候呼吸加强，血液循环加速，神经细胞都活跃起来，浑身清爽，很有利于健康。知足常乐，则意和气畅。

心理健康是身体健康的前提。黄老始终以一种积极的、乐观的心态对待生活。尽管黄老经历了很多坎坰、折磨、辛酸与痛苦，但她始终坚强、乐观，从不让痛苦影响自己的生活。不论在任何情况下，她都能善待自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为自己而活

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄老淡泊功名利禄，与世无争，与人为善，生活宁静，知足常乐。她拥有一颗火热的爱心，对事业、对人生怀有坚强的信念，对时代、对社会怀有高度的责任感。黄老的健康得益于她的人格、修养及豁达的处世态度，心理健康是身体健康的前提。黄老始终以一种积极的、乐观的心态对待生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这名著名的作家，是把人生看的比较透，懂得保持好心情，心态好吧！