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黄帝内经排通调补固说的是什么意思？

黄帝内经,身体,根本黄帝内经排通调补固说的是什么意思？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 2020.5.11

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄帝内经指出养生五步曲：排通调补固。

《排》

指清理不能及时排泄而积聚留在体内的有毒物质，如气积、血积、食积、皮积等。调理原理就是用清泻祛湿的办法疏通洗涤脏腑血脉，清理食槽内的“垃圾堆”效应，达到预防、治疗疾病的目前。

《通》

人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。”中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

《调》

就是和调，是《黄帝内经》指出的养生原则，基本原理是通过调理机体各个脏腑的机能，使之排毒通畅，阴平阳秘，气血调和。五脏功能均调理正常后，有利于化解、中和、转化体内外来、内生的多种毒素，避免多种疾病发生，达到健康圣体、美丽容颜、延年益寿的效果。

《补》

是补虚养正、补益扶正的根本。女人的根本是“血”，血的消耗导致血虚；男人的根本是“精”，阳精若足千年寿，精气不足导致肾虚；“血”“精”的根本是“气”，气是亏耗导致气虚。通过补血、补精、补气使人体先天的精气与后天的水谷精微之气得到充分的结合与补充，以达到“虚则补之，损则亦之”的补、养效果。

《固》

即固本培元，就是巩固根本，培养元神，根据《黄帝内经》，通过排、通、调、补、固的共同作用打通人体的排毒管道、提高人体的免疫力，使人体呈现一个高度和谐统一的状态，从而达到健康长寿的完美境界。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在讲这个问题前，你先要理解两个哲学体系。一个是天人合一，就是祖先认为我们的身体跟宇宙是一样的，会自我有系统的自然运行！第二个就是-中-，也就是说，当我们的身体处于一个平衡的状态下，也就是中的状态下，我们是健康完美的。当我们身体出现了不平衡的时候，那么我们就会生病！所以需要通过排通调补固这些方法来矫正我们的身体，让身体达到中的状态，恢复健康！现在按这个中心想法来理解就很容易了。排，指把身体里影响平衡的东西排出去。通，指的是让身体各个运行的路线保持畅通。调，指通过各种方法调和身体回到中上来。补，指通过方法补充不足来使受损的器脏恢复正常。固，则是让身体各个机能保持稳定。是不是很容易明白[呲牙]。看皇帝内经，一定要看道德经和周易！慢慢来，别着急[呲牙]。建议，供参考！

回答于 2019-09-11 08:43:50

“排通调补固”是《黄帝内经》所提出的五行养生理念。它是主张通过“排”-“通”-“调”-“补”-“固”五步颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年的益寿的目的。身体健康，就是人宝贵的财富。

回答于 2019-09-11 08:43:50

排即泻下吐，通是顺畅，调就是调整，前几项如果没问题可以补充营养，做到穏固

回答于 2019-09-11 08:43:50

《皇帝内经》中提出“上医治未病”，“中医治欲病”，“下医治已病”的观点，认为“精气”是万物的根本，即保养与补养