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为什么男人有腹肌？

腹肌,肌肉,女人为什么男人有腹肌？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

不分男女都是有肌肉的，只是肌肉的分量不同有些是需要后天却不断训练出来的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈哈哈，男人有了腹肌更加的迷人，而且也是男性荷尔蒙的表现呢。你们不是都喜欢彭于晏吗，哈哈哈

回答于 2019-09-11 08:43:50

体脂低再加上一些腹部训练很容易出腹肌 但每个人腹肌天生不同 不用特意追求巧克力八块腹肌

回答于 2019-09-11 08:43:50

是人都有腹肌啊，这话问的，女人也有的，至于要显现出来，就要看体脂率是否够低了

回答于 2019-09-11 08:43:50

腹肌是经常锻炼腹部产生的肌肉，不锻炼腹部的腹肌是没有肌肉的。而且看上去没那么匀称。锻炼腹肌最好最快的方法是做腹肌撕裂者。保证你一个月就有一个满意结果。一定坚持。

对了锻炼腹肌撕裂者第一个月最好是两天锻炼一次。一次大概在1个小时左右。而且腹部会很疼。这是肌肉拉伸的症状。过一个星期就不怎么疼了。腹肌撕裂者视频可以在百度上找。晚上最好不要暴饮暴食。祝大家有个好的腹肌[耶][耶][耶]

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都有腹肌，如果体脂过高就会把腹肌盖住，所以男人女人需要腹肌明显，必须要把体脂控制在一定范围内，腹肌自然显现

回答于 2019-09-11 08:43:50

男人需要多练腹部才会产生腹肌，相对女人来说更容易是因为男人体脂比女人高，睾激素比女人要多，这是肌肉生成的主要因素，再配合高蛋白质的摄入，才有可能造就出漂亮的腹肌了

回答于 2019-09-11 08:43:50

男人工作 运动繁重些

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先感谢头条的邀请。

对于为什么男人有腹肌这个问题我想帮广大的女性也鸣鸣不平，腹肌其实是每个人都必不可少的一块肌肉。为什么有的人撩起衣服就能很明显，而有的人撩起来就是一块大肚腩？下面是我完全放松大概体脂在20左右供大家参考，也是完全的看不到腹肌的大肚腩。

好，接下来我想告诉大家可以通过哪几种方式能让我们的腹肌重现江湖！

1、通过控制我们的饮食，腹肌为什么看不见？因为它被我们厚厚的脂肪盖住了，只要我们管住嘴。每天摄入的卡路里低于我们消耗的卡路里，我们的体重自然而然就下来了，只不过这个过程比较缓慢而且痛苦。因为没有谁能保证自己完全管的住嘴巴！

2、通过运动加快我们的代谢，当你不想管嘴的时候那我们每天就花一定的时间去运动，各种运动都可以，只要你的消耗的卡路里比你摄入的卡路里高，时间久了我们也一样可以看到我们的腹肌。

3、以上两者结合你会有意料之外的收获，你会发现适当的管嘴结合运动，你不但腹肌出现了，其他部位的线条也明显了！当然过程比较考验人的意志力和自律性，但请你相信我，只要你坚持一段时间一定会有收获的。

所以无论男女，其实大家都有腹肌。只是人家背后付出的努力和留的汗水是你没有看到罢了。加油，朋友！

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