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为什么自卑的人反而容易看不起别人，如何克服？
自卑,的人,自己的为什么自卑的人反而容易看不起别人，如何克服？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实自卑的人内心特别敏感，害怕别人看不起自己，所以用“看不起别人”这种攻击性的方式来以攻为守，归根结底是为了保护自己的自尊心。
自卑不是用“克服”能解决的，如果你能建立自信，那你自然而然就能丢掉自卑的心理，你也就不会那么在意别人怎么看你，你也不容易动不动就去看不起别人了。
而自信的建立需要1000次以上的有效鼓励，特别是在学生成长阶段。如果你已经错过的这个阶段，那你相对而言要花费更多的时间去塑造自信的人格。
简而言之，多看看你的长处，自己给自己打气，不要总拿别人的优点对比自己的缺点，否则你会越来越自卑，一生气就去怼别人。当然这些话说起来特别简单，你要时时刻刻保持这种理智，每当自我否定的时候，赶紧把自己拉回来。
平时多倾听，必要的时候勇敢一点，去人群中表达自己的观点，当你看到自己的不足，不要掉到情绪当中，而是反过来激励自己更加努力地行动。
所以总结一下：1.时刻保持正念，2.自己鼓励自己，自己给自己打气，3.保持平常心，多倾听 4.练习对别人输出
这个过程会很辛苦，需要一段时间才能看见效果，希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于这个问题，我想从个人心理的安全感这个角度来解释一下，刚好前几天跟学生刚讲过，自卑的人身上往往也是缺乏安全感的。
我们平时所说的生命安康是一种理想的身心状态，是一种健康的生活状态。它包括生理健康：身体上没有疾病；在心理上有安全感，没有经常性的恐惧、焦虑等负面情绪；个人社会适应能力良好，能够正确地处理与他人、与社会的关系。
这里提到了一个词叫安全感，那什么是安全感呢？
安全感是说人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉。
安全感是一种个人很主观的感觉、是一种心理状态；是来自一方的表现所带给另一方的一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的感觉，它会具体体现在人们的日常行为和言语中。比如说爱查岗、易焦虑的小情侣，如果在恋爱早期，大家天天打电话互相问你干嘛呢，跟谁在一起呢，你们在哪呢？这还算恋爱中的黏人，但如果进入到恋爱的稳定期还这么问，就要考虑一下这二人之间是否有安全感和信任感了。
是否能产生安全感，来自多方面的因素，既有主观因素，也有客观因素。比如说环境的威胁和自我状态中的敏感多疑。
物质上的安全感。在生活中不用担心所需，最少不用担心最基础的生存问题。这里的所需没有统一标准，每个人对所需的标准都不同。
其实缺乏安全感，也是自我评价过低的一种表现，我们也可以称其为自卑。他们有一些基本的表现。
缺少安全感的人不敢也几乎不会表达自己的真实想法。更多的时候他们会封闭自己,不让外人感觉到他们在想什么,他们认为唯有这样才会保护好自己,免得遭受别人的不解歧视、评判或者伤害。
内心缺乏安全感的人通常愿意与一些比自己年龄小，各方面情况比自己还差一点的人为伍。因为与这样低一些的人在一起，他们多少能找到一些安全的感觉，相反，与那些条件好,更聪明更智慧的人在一起,会让他们感到极其不安,他们担心被人骗、被人比和被人害。
缺少安全感的人在待人接物时总是不自觉地想到别人是不是真心的,别人为什么对自己好等,即他们不相信他们自己值得他人尊重和对他们好,不相信自己更不相信他人。因此这类人在性格表现方面就会显现出敏感多疑的特质。
还有一种就是题主所说的看不起别人，可以视作第二点的极端另一边。我都看不起你了，也不想听你讲话，也不想跟你交往，这样就可以避免我发现其实你比我优秀、避免在交往过程中听到你讲我不想听的话。我保护自己的方式就是采用鄙视你的方式来隔绝你的言行的影响，这也是一种自我保护。
至于说改变，真心建议这样的孩子去参加团体辅导课，通过有设计、有步骤的团辅课来看到别人的好，也看到自己的好，打开心扉，勇敢的去试着接纳自我和他人，逐步的把自信心建立起来。
在人群中去帮助人是最见效的。
希望能给你一个新思路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑的人一般有两种表现形式，一种就是通常所说的自卑，这种人大多数时候是看不起自己，觉得自己不好；还有一种是自大，这种人看起来比较傲慢，会对别人不屑一顾。
先来说说为什么同样是自卑，却会出现如此截然不同的表现。
自卑的本质是对自我的攻击。精神分析理论认为，每个人出生自带攻击性，其表现为竞争意识、追求卓越与成功的动力、自我攻击、攻击他人等等。大多数人不喜欢攻击性的原因，是觉得这样的行为带有破坏性，会带来负向情绪，无法把控等等。
攻击性的方向有两个，一个是向内。就是把矛头朝向自己，整天嫌弃自己，不断地打击自己，觉得自己这也做不好，那也没做对。这样的人看起来没有任何攻击性，没有生命力和活力，活得很蔫，软塌塌的，这就是自卑的表现。如果自我攻击更加严重的话，这个人就容易得抑郁症。
还有一种看起来矛头是指向别人，但实际上还是自我攻击，表现的方式更加迂回曲折而已。
当一个人觉得自己很了不起，但是实际能力却没有他认为的那样强大，这时候表现出来的就是自大。自大的人往往觉察不到自己内心的弱小和无能，但是他会将内心的软弱投射出去，觉得是其他人无能、笨拙、愚蠢等等，然后表现出看不起对方的行为。
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