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为什么自卑的人反而容易看不起别人，如何克服？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：5

当一个自卑者瞧不起别人时，有时可能是出于对对方的嫉妒，但是又害怕自己因为嫉妒作出什么不理智的行为，于是采用一种瞧不起的方式，以示自己其实比对方优秀，也可以说是一种逆向自我暗示。

因为嫉妒对方，害怕自己做出不理智的行为，自卑者可能会采取两种反向。一种是对对方无比热情，表现出羡慕崇拜之意，实在内心很抓狂，一旦对方出现什么小过失，自卑者就会因此将对方一棍子打死，全盘否定。另一种是表现出对对方的瞧不起，以显示自己不会嫉妒对方，是个大度的人。

自卑者之所以看不起别人，是因为他一直对自己进行否定

一个自卑的人之所以会瞧不起别人，根源在于他自己无法接受自己，总是对自己持否定态度，不愿正视问题的根源所在。

否定是一种比较原始而简单的防卫机制，其方法是借着扭曲个体在创伤情境或焦虑环境下的想法、情感和感觉来逃避心理上的不愉快，或当不愉快的事情没有发现，来获取心理上的暂时的安慰。否定的目的不是有目的的忘记，而是把不愉快的事情加以否定。

自卑者在否定时，会对现实中明确存在的，如自己的缺陷，加以否认；使用特殊的词语让自己相信现实是虚假的，如“我不是自卑”、“他比我还糟糕”；坚守不正确的理念，因为不愿意看到现实，例如，“我很优秀，别人嫉妒我”；最后用行为象征性的表达，“那不是真的”。

心理防御机制用得好可以促进个体的心理成长，使用不当则会陷入恶性循环。对于一个自卑心理严重的人而言，勇于面对自己，是跨出改变和成长的第一步。

以上是我的回答，如果您还有其他疑问，欢迎下方评论区留言，共同探讨。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑的心理源于喜欢比较的心态，凡事都执着于与人比较个高下，因此，当发现别人对自己强的时候就容易产生自信心不够，从量变到质变就形成了自卑，一旦发现自己比别人强的时候，就必须通过把别人小看来找回自己，显然，这是一种扭曲的错觉。要克服这种心态，最重要的是要要让自己的内心强大起来，因为越是强者越能包容，越懂得同理心，要让自己变得强大唯一的途径，就是不停的学习和锻炼自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

到医院看心理医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑的人源于对自己的不信任，但是想改变又无法改变而沉浸在自己的世界里，对外界的人或事存在不同的想法，当你的观点和他们冲突时你就会逃避现实 又不想承认自己的问题从而产生看不起别人的想法

你要相信你可以很优秀，每个人都有自己的闪光灯，只是你还没发现而已，自信一点，每天对着镜子说三次“我很棒” 加油 [看]

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的生活中一定有这样的人，他们非常注重自己所做事情在他人面前的认可度，很重视别人的看法，举一个简单的案例:

有一对男女谈恋爱，男孩是经常因为女孩不经常说:我想你或者不够主动，又或者经常因为一点点小事儿就发脾气，你或许会觉得是因为男的不成熟，脾气不好。实际上是因为男孩在女孩那得到的认可不够，当他没有频道的获得认可或者听到表扬，他就会潜意识产生自我怀疑，所以这其实就是因为自卑（或者说自尊水平低）而引起的动作。甚至说，会出现他会经常觉得女孩做的事情不够为他着想，不断地去寻找自己受挫或者可怜的点。

这个类似于你所说的为什么看不起别人，首先因为自卑会选择保护包裹自己，害怕自己的不好被发现，同时靠贬损他人来肯定自己，彰显自己的水平高。

如何克服？

1、首先要正视自己不自信，自卑的点

2、每天将自己对自己的不认可写出来，要面对而不是逃避

3、接受自己的缺点，因为人因为缺点而可爱

4、多看书学习，丰富自己，思维方式的变化，会让自己潜移默化发生改变

5、针对自己认为自己不好的点多跟好朋友沟通，你会有意想不到的收货

6、当看不起别人的想法出现时，顺便想想别人让自己看上的点

7、理解别人缺点的原因来自于原生家庭

8、自己尝试去帮助别人，因为帮助别人一件事儿会增加自己的自信心。

加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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