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为什么自卑的人反而容易看不起别人,如何克服?
自卑,的人,自己的为什么自卑的人反而容易看不起别人,如何克服?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
当一个自卑者瞧不起别人时,有时可能是出于对对方的嫉妒,但是又害怕自己因为嫉妒作出什么不理智的行为,于是采用一种瞧不起的方式,以示自己其实比对方优秀,也可以说是一种逆向自我暗示。
因为嫉妒对方,害怕自己做出不理智的行为,自卑者可能会采取两种反向。一种是对对方无比热情,表现出羡慕崇拜之意,实在内心很抓狂,一旦对方出现什么小过失,自卑者就会因此将对方一棍子打死,全盘否定。另一种是表现出对对方的瞧不起,以显示自己不会嫉妒对方,是个大度的人。
自卑者之所以看不起别人,是因为他一直对自己进行否定
一个自卑的人之所以会瞧不起别人,根源在于他自己无法接受自己,总是对自己持否定态度,不愿正视问题的根源所在。
否定是一种比较原始而简单的防卫机制,其方法是借着扭曲个体在创伤情境或焦虑环境下的想法、情感和感觉来逃避心理上的不愉快,或当不愉快的事情没有发现,来获取心理上的暂时的安慰。否定的目的不是有目的的忘记,而是把不愉快的事情加以否定。
自卑者在否定时,会对现实中明确存在的,如自己的缺陷,加以否认;使用特殊的词语让自己相信现实是虚假的,如“我不是自卑”、“他比我还糟糕”;坚守不正确的理念,因为不愿意看到现实,例如,“我很优秀,别人嫉妒我”;最后用行为象征性的表达,“那不是真的”。
心理防御机制用得好可以促进个体的心理成长,使用不当则会陷入恶性循环。对于一个自卑心理严重的人而言,勇于面对自己,是跨出改变和成长的第一步。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑的心理源于喜欢比较的心态,凡事都执着于与人比较个高下,因此,当发现别人对自己强的时候就容易产生自信心不够,从量变到质变就形成了自卑,一旦发现自己比别人强的时候,就必须通过把别人小看来找回自己,显然,这是一种扭曲的错觉。要克服这种心态,最重要的是要要让自己的内心强大起来,因为越是强者越能包容,越懂得同理心,要让自己变得强大唯一的途径,就是不停的学习和锻炼自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
到医院看心理医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑的人源于对自己的不信任,但是想改变又无法改变而沉浸在自己的世界里,对外界的人或事存在不同的想法,当你的观点和他们冲突时你就会逃避现实 又不想承认自己的问题从而产生看不起别人的想法
你要相信你可以很优秀,每个人都有自己的闪光灯,只是你还没发现而已,自信一点,每天对着镜子说三次“我很棒” 加油 [看]
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的生活中一定有这样的人,他们非常注重自己所做事情在他人面前的认可度,很重视别人的看法,举一个简单的案例:
有一对男女谈恋爱,男孩是经常因为女孩不经常说:我想你或者不够主动,又或者经常因为一点点小事儿就发脾气,你或许会觉得是因为男的不成熟,脾气不好。实际上是因为男孩在女孩那得到的认可不够,当他没有频道的获得认可或者听到表扬,他就会潜意识产生自我怀疑,所以这其实就是因为自卑(或者说自尊水平低)而引起的动作。甚至说,会出现他会经常觉得女孩做的事情不够为他着想,不断地去寻找自己受挫或者可怜的点。
这个类似于你所说的为什么看不起别人,首先因为自卑会选择保护包裹自己,害怕自己的不好被发现,同时靠贬损他人来肯定自己,彰显自己的水平高。
如何克服?
1、首先要正视自己不自信,自卑的点
2、每天将自己对自己的不认可写出来,要面对而不是逃避
3、接受自己的缺点,因为人因为缺点而可爱
4、多看书学习,丰富自己,思维方式的变化,会让自己潜移默化发生改变
5、针对自己认为自己不好的点多跟好朋友沟通,你会有意想不到的收货
6、当看不起别人的想法出现时,顺便想想别人让自己看上的点
7、理解别人缺点的原因来自于原生家庭
8、自己尝试去帮助别人,因为帮助别人一件事儿会增加自己的自信心。
加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
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