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原生家庭的伤害，长大后，心理的后遗症有什么？
家庭,父母,自己的原生家庭的伤害，长大后，心理的后遗症有什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果从小在严重的缺爱、家庭负面影响极端的环境中成长，产生的是不可逆的心理创伤，应激反应造成大脑前额叶的真实创伤，这种情况就不仅会被灰色记忆伴随一生；很容易在成年后重复这些行为，比如家庭中有人酗酒、家暴，这样的小孩长大以后就有更大概率会出现这些行为，或者更容易被这样的人吸引进入恋爱关系，就容易爱上渣男渣女，或者有一些受虐倾向。
轻微一些的影响也是在生活中、人际交往中的方方面面都表现得更加敏感、悲观消极，影响到形成正常健康的人际关系，在日常生活中一些普通人习以为常的社交和人际上的小事，却可能是他们永远学不会做不好的。
长大成人以后，在社会链接中就容易出现这样的问题：
1、亲密关系
容易爱上一个类型的渣男/渣女，对于某种类型的人，总会被吸引，这个类型往往是和父母相似、或者相反的性格，这样的人会唤醒潜意识的记忆和体验，这时候就会产生一种特殊的感觉，这都是大脑潜意识里关于童年的某些点折射出来的，往往会认为这就是爱和吸引，所以总会选择和这样的人在一起，即使有些特征在别人看来是很明显的缺点。 因为内心深处童年某部分情感链接的缺失，成长以后就会希望寻找满足那些东西，于是在亲密关系中，往往吸引他们的人，都是有着一些明显缺点和性格缺陷的，会一次次和同一个而类型的人在一起，会因为对方不回消息抓狂、因为一点冷落就变得焦虑不安、不停质问，会努力表现好、拼命付出，或者在有矛盾冲突时无底线退让妥协，委曲求全，甚至在一些情感虐待和暴力当中痛苦却依然留恋无法离开。这些都是童年经历的挫折、冲突的重现，总是希望能够接着改变对面这个人，得到完全的爱，就像小时候希望得到爸妈的爱一样，这样的感情也往往不得善终、不被珍惜。
2、社交关系
在和别人交往时，缺爱的人更容易对于别人的一点点给予表示出过度示好；凡事往坏处想，习惯性的消极解释风格，害怕别人不喜欢自己，总担心自己在公共场合表现不好，过度自我意识，在面对心仪的对象说不出一句话，在梦寐以求的工作面试时支支吾吾。任何情况下都在自责，把负面的不好的事物都归于自己身上，默认自己不够好不值得被爱，总觉得需要付出更多去讨好别人，无法在社交中建立起健康的人际链接。 往往形成一些不健康的人格：依赖型人格、强迫型人格、回避型人格、讨好型人格、冲动型人格、边缘型人格等，甚至焦虑症、抑郁症
如何改善
从实际角度来说，这种影响无法通过自己完全改变，但是也有很多方法可降低负面影响，同时这些创伤带来的也不完全是负面的，研究证明了每个人都有自愈能力，而且能从逆境习得特殊的优势，不一样的经历也塑造了特殊的你，以及一些与众不同的长处，那些经历过的挫折点、痛楚感，会给你更深刻、敏锐的能力，对于复杂的环境和关系的适应能力也更强，这就是负面经历带给你的附加礼物，你会比那些没有相同经历的人显得更特殊一些。
1、正视自己以及自己的原生家庭，父母只能在他们的认知和能力范围内去照顾你，对于无知无意识、以及一些无法控制的因素也不是他们所希望的，过分苛责家庭和父母其实也是对自己的一种苛责，痛苦的还是你自己。
2、接受现状，过去无法追溯，在无法强求的时候要学会面对现实，造成的创伤也是不可逆的，心疼自己和感到委屈的时候，学者自己爱自己多一些。
3、重塑依恋关系是一种积极有效的方式，有的人会通过离开原生家庭，离开原来的圈子，换一个城市生活，或者建立自己的社会链接，挑选自己喜欢的朋友建立友谊，选择人格健康的伴侣建立自己的家庭等等。
4、客观看待,你要知道，过去的经历已经过去，而且是你生命中短短的一部分，你接下去要走的路更长，你的过去不能改变，可你的未来是你自己选择和塑造的，你即使站在一片废墟上，也能建立起自己的明亮温暖的房子，里面有真正爱你和你喜欢的人。
希望我的回答对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
造成爱的缺失，影响人格形成。表现为自卑、逆反、偏执、缺乏安全感和信任感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸……”每一个人的成长经历是完美的，从这个角度讲，每一个人都有某种程度的创伤。原生家庭所造成的伤害，比较严重且广为人知的包括身体虐待、性虐待等，但比较隐晦、容易被人忽视且普遍存在的一种个人认为可能是忽视。
不管是哪一种，原生家庭所受创伤带来的长期危害后果主要有:
一、PTSD（就是创伤后应激障碍），第四版DSM-5出版的时候，曾经有很多美国精神疾病专家建议加入“发展性创伤障碍”的独立诊断标准，但没有成功。个体在以后的生活中，一遇到和自己原先所受创伤类似的声音、气味、图像等的时候，当年所受创伤的记忆会侵入性的再现。
二、易激惹。情绪不稳定，遇到一些小事的时候，会触发和所处情境极不相称的情绪爆发，每一次发作完后都非常后悔，但下一次遇到类似的情境时，又会如此，周而复始，给自己的人际关系和亲密关系造成巨大的伤害而又无能为力
三、亲密关系受损，或是无法维持长久而深刻的亲密关系。这类人往往会形成逃避型、矛盾型或是紊乱型的依恋关系。
四、被诅咒式的代际循环。受虐的对象往往容易成为施虐的人。父母的依恋类型可以很大程度上预测孩子的依恋类型，其准确率至少在70%以上，也就是父母是怎样的依恋类型，孩子和他们自己的子女也有70%以上是一样的依恋类型，这种代际传递会像传家宝一样，一代代的传递下去，直到某一天一个人认识到了自己所面临的困境并做出改变，才能阻断这种传递。
以上是从大的一些方面所概括出的后果。个体具有差异性:遗传基因不同、成长环境不同、所遇到的人生重要事件不同、心理复原力不同、对于自己内在心理状态的觉察不同，由于这些不同，原生家庭的伤害在每个不同的个体身上的表现也不同，需要通过不同的方法进行详细的评估。
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