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如何防止小孩子得近视眼？
近视,眼睛,孩子如何防止小孩子得近视眼？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
要求每个孩子每天晚上用半个小时的时间，看着天空数星星，这样放松了近距离视力的疲劳，久而久之，视力得到明显改善。简便易行，是每个城市孩子都可做到的方法。贵在坚持！
回答于 2019-09-11 08:43:50
别让他们太靠近电子产品
回答于 2019-09-11 08:43:50
保护视力，孩子自身应该怎么做？
儿童青少年应该做自身视力保护和近视防控的第一责任人，平时生活中要多注意：
主动纠正不正确的阅读和书写姿势；
连续近距离用眼30 ～ 40 分钟后进行远眺或到户外活动和休息，防止眼部疲劳；
积极到户外参加各种运动（尤其是已近视的同学，应多进行一些球类运动），保证每天户外运动的时间在1小时以上；
合理使用电子产品，每天的视屏总时间应少于1小时；
合理膳食，均衡营养；按时休息，不熬夜，保证每天有充足的睡眠；主动养成健康的生活习惯等。
保护视力，家长应该怎么做？
儿童青少年的近视防控，重在早发现、早治疗。作为家长，应当：
了解并重视孩子出生后的眼部健康检查，按时带孩子到居住地的妇幼保健院接受检查，一旦发现问题，应及时治疗，以免延误病情；
发现孩子的视力低于正常水平时，应尽早到医院检查，排查眼部病变，并在日常生活中注意节约用眼，避免长时间连续视近；
以身作则，爱眼护眼，给孩子少安排或不安排各种补习班，充分利用周末或假期，引导孩子积极地进行户外运动。
保护视力，学校应该怎么做？
要优化课程设置，严格落实“阳光体育一小时”制度；
杜绝“重智育、轻体育”，甚至“无体育”的现象，按要求设置充足的体育课；
丰富体育课内容，适当增加球类运动（尤其是小球运动）课程，缓解因长时间学习产生的眼部疲劳；
鼓励学生在课间活动时走出教室，到操场进行休闲活动或体育运动；
保证学生每天至少进行1 小时的体育锻炼。
想了解更多儿童青少年运动健康相关内容，可参阅《儿童青少年运动健康促进知识问答》
回答于 2019-09-11 08:43:50
不让她看电视！不让他玩手机！
回答于 2019-09-11 08:43:50
少玩电子产品最重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
转自网络：
家长最苦恼的事莫过于，孩子很小眼睛就开始近视了。那孩子眼睛近视怎么办，如何防止孩子眼睛近视呢，下面一起跟着的文章去看看吧。
预防近视的措施，应从每一个孩子的幼儿期即开始做起。保护视力的重点在于从小养成孩子良好的视物习惯。
在孩子读书、写字、画图画时，应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长(一般不超过半小时)。孩子在看书时应将其置于光源的右侧，使光线来自于左前上方，且灯泡(管)要加罩合适的灯罩，以避免眩光。光线强弱应适中。
不要在走路、乘车和躺着的时候看书。给孩子使用的桌椅要高矮合适、协调，且应随孩子的生长而不断进行调整。在孩子看电视时，室内最好亮一盏灯。孩子与电视屏幕的距离，应是电视机尺寸的5倍(一般应在3米以上)，且应注意电视画面的亮度、对比度的适中，并不要连续较长时间地给孩子看电视。此外，保证每天适量的户外活动，认真做好眼保健操，并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中，才能有效地防止近视的发生。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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