您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么我一天吃5餐,不管怎么吃?就是长不胖?
长胖,的人,身体为什么我一天吃5餐,不管怎么吃?就是长不胖?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 我每天早上7点起床吃混沌,12点吃午饭,4点吃小吃,6点吃晚饭,晚上11点吃宵夜,一直都长不胖?是什么原因?求大神指点
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴接受邀请,回答这个问题,其实在现实生活中,像你这种人,有很多,并不是所谓的越吃的越多,就长得越多。我自己也是和你一样,我今年40岁,身高一米七,体重120,我记得很清楚,从我刚步入社会,十八九岁开始,到如今,可以说20多年过去了,但这么多年的体重基本上都保持在120左右。我也从来没有去刻意的控制过他,也就是和你所说的一样,再怎么吃都不长肉。
我自己个人觉得,像我们这种类型的人,可能是脾胃消化吸收不大好,也就是吸收不到营养,光吃饭里面的营养一点也吸收不到,所以说再怎么吃也不长肉。其实这样我倒觉得挺好,特别是男同志,每当我看见别的男同志挺着个大肚子,就像怀孕十个月似的,我的心里就非常反感,也很庆幸自己没有像他们那样。
你也不要为自己的身材而感到不满足,很多人羡慕你还来不及,特别是一些女孩子,都喜欢像你这样,光吃不长肉。你自己平常只要觉得,吃得下睡得着就行了,不要太在意自己不长肉,大家都知道长太胖了,也不是什么好事?只要你自己在标准的体重之内,都应该没有什么太大的问题。
每个人都不可能那么十全十美,要么胖,要么瘦,哪有那么多不胖不瘦的呀?所以说你应该为自己而感到庆幸才行。不要刻意的去多吃,不要刻意的去改变自己的体型,一切顺其自然,希望我浅显的回答能够帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先这种饮食习惯非常不好,或许是你年轻或许是你体质,再或许是没有到发胖的时候,长此以往会改变身体机能下降,比如胰腺功能,肝功能,胃功能等,尽量做到规律饮食,科学饮食,不能暴饮暴食,特别是夜宵!我是一个因为饮食带来身体不好的患者对你的忠告。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人张的胖不单单是吃饭的问题,心情心态和睡觉也很重要的,如果没有良好心情心态,即使你吃八餐又能怎么样呀?还有睡觉也是非常重要的,胖的人基本上都是倒头就睡,睡的而已还香。不是像瘦的人!一会玩玩手机看看电视,一会又去胡思乱想,没有好几个小时都很难睡得着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说这话容易挨揍你知道吗?我花了好多钱在减肥,你竟然说你吃不胖[流泪][流泪][流泪]
我生活领域创作者,喝水都会长胖的泡筱沫。
身材比较消瘦大多肠胃功能较弱,如果吃得太饱造成吸收变差,反而会增加肠胃负担,容易造成消化不良。所以不管你怎么吃,身体不吸收,怎么长胖?都是浪费粮食,要先调理肠胃功能。
在食物的选择方面,可以吃高热量、高蛋白以及好消化的食物,用循序渐进的方式提高营养摄入,在食物的选择上可以吃绿色蔬菜、黄油、鸡肉、鱼片、奶油等。 也可以服用健脾丸调理脾胃,要多注意休息,不要让身体过于劳累,坚持一段时间就可以成功长胖。
还有就是多吃肥肉,脂肪,油炸类含有丰富碳水化合物。
最后祝你长得胖胖的
回答于 2019-09-11 08:43:50
胖不胖跟饮食没多大关系,你看马云长胖了吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是萤火虫~很高兴能回答你这个问题。
首先,我们在饮食上本来就是推荐少吃多餐的原则。所以你吃5餐是不是因为每次的量都是控制的比较少呢?如果量控制的合适自然也就不会发胖了嘛。
另外,就是我身边有的朋友是肠胃不好,导致的吸收不好,所以怎么吃都胖不起来。
此外还有一种是个人体质的新陈代谢比较快,吃进去的食物就不容易转化为脂肪。
最后会不会是因为你运动比较多?运动消耗能量,也很难长胖噢~
感谢收看,喜欢可以点赞并关注噢~
上一篇:用轿车送外卖算非法营运吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |