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大姨妈前一个礼拜，食欲大增，有同款的吗，该怎样控制食欲？

月经,食物,食欲大姨妈前一个礼拜，食欲大增，有同款的吗，该怎样控制食欲？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：








回答于 2019-09-11 08:43:50

不控制，想吃就吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

同款，大姨妈结束后体重还会回去，所以吃吧，大姨妈结束后第一个星期，减肥黄金期，身体代谢很快

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多女性朋友在月经来临前都会发现自己有食欲大增的情况出现，在月经前特别的能吃东西，有时候刚吃饭没几个小时，又出现饿感，我本人就是这样的。那么月经前食欲大增是怎么回事？

月经前食欲大增怎么回事

女性朋友的生理期是比较特殊的，在来月经的时候会大量的消耗身体内的热量和血气。所以在月经前食欲大增是很常见的一个情况，因为在这个时候需要补充身体内所需求的能力。所以这是一个正常的情况，但是在这个食欲大增的时候也一定不要暴饮暴食，要控制自己，摄取一定的营养物质就可以了，不然会增加体重。

月经期间不能吃什么东西

月经期间是每个女性朋友最痛苦的时候，在这个期间女性朋友的身体会出现很多不适的症状。并且在这个期间要多注意身体，很多平时爱吃的食物都是不可以吃的。在月经期间的女性朋友一定不可以吃辛辣刺激性比较强的食物，另外也不要吃太过生冷的食物，比如冰淇淋，冷饮等。

月经期间女性的身体是比较脆弱的，在这个时候女性朋友的身体会打开排毒。这样也会让细菌有可趁之机。所以在月经的期间一定要注意自己的身体，避免接触凉水和吹风，保暖。如果在月经期间着凉，身体很容易落下病根，是很难恢。

各位女性朋友们，一定要好好爱自己。

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