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如何解决青春的暴躁？

青春期,暴躁,情绪如何解决青春的暴躁？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何解决青春的暴躁？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何解决青春期的暴躁？

青春期的暴躁是一种生理现象，当青春期来临的时候不要害怕，要理智对待自己情绪的过度激动。

首先，多看一些有关青春期的书籍，做到“知己知彼百战不殆”。

其次，当遇到烦心事、或是想发脾气的时候，自己采取独处、少说话、听音乐、户外走走、找知心朋友倾诉心中的苦闷。

最后，合理的饮食起居，多喝水，保证身体的营养补充，有利于青春期的安全度过。

～希望我的回答能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

青春期引起的情绪变化，通常不是暴躁，而是烦躁和易激惹。

暴躁是一种人格特质，即所谓的脾气火爆，属于性格上的问题。

如果青春期引起的情绪变化表现为脾气暴躁，一般也是童年期已经有脾气暴躁端倪在青春期可能得到了强化的表现，倘若青春期出现的脾气暴躁是童年期脾气暴躁端倪的强化延续，则应该引起足够重视和自我控制，以免影响成年早期形成良好的人格特征。

如果不是童年期脾气暴躁已有端倪的延续，即使在青春期出现脾气暴躁的表现，只要适度控制情绪，青春期过去后脾气暴躁通常也不会成为持久的性格特征。

青春期出现烦躁则比较多见，遇事烦恼急躁，既不耐烦，又时不时的发点小脾气，有时甚至会出现没来由的莫名的烦恼，甚至生气。

青春期出现易激惹也不少见，其特点是对一般甚至轻微的刺激都会作出强烈的含有烦恼、急躁、愤怒等情绪表现的过度反应，这是一种表现为各种程度不同的易怒倾向。这种过度的反应或者是激动生气，或者是愤怒争吵，或者是大发雷霆，且时常声音发颤、手脚发抖、心跳加快、脸颊涨红，但持续时间较短，给人一种惹不得的感觉。

青春期出现烦躁或者易激惹不必过于紧张，通常在青春期结束后都会过去。

但在青春期适当的控制情绪，依然是非常必要的，如果任性而为，任由负性情绪滋生而听之任之了，则也有可能会逐渐融入到性格当中。同时，平时也要丰富生活内容，兴趣广泛、多姿多彩的生活会使人心情愉悦、情趣盎然，使心灵更加充实，从而有利于顺利的度过青春期。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。

2.逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。

3.努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。

4.要有意识地扩大人际交往的范围。积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。

回答于 2019-09-11 08:43:50

青春期，身体发育比较快，青春的能量在体内肆意窜行。

少年，和朋友去运动场挥洒青春吧，留下汗水的脸上，将是你身心放松后的微笑；

少年，和家人一起看一部超级爆笑的电影吧，一家人周末的好心情，将是抚慰你一周学习疲惫的灵丹妙药；

少年，和自己经常来一场心灵对话吧，让内心在日记本上随心所欲的流淌，笔尖的滑动，将是你最好的心灵按摩。

青春是美好的，这份美好需要你去书写，有一天你回顾青春，脸上会是一个大大的微笑！

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴儿时候发脾气都是一种不成熟的表现。要解决一个问题，必须要了解造成这个问题所产生的条件原因是什么？这样根据这个厂商的原因才显示相对的解决的办法。青春期的爆炒，第1个就是因为353个问题，明天您这个时候力气壮，情绪高涨，做事情总是基于形成，加上这个伤身体的发育成长这个时候容易心的冲动。第2个就是因为人生经验太少，不知道停工地后所谓的出生年月日。自己学学习上有一点的成绩，或者事业上有一点的闪光或有何解释，赚了一点钱那就以为天下老子第一，想什么事情想干都可以，干得出来也信心满满，因为自己有力气有大把的时间，所表现出来的是打工已经经常跳槽，因为就中间不打打试下，因为到处都有人，你邀我。要克服这个就是我的经验，就是在年轻的时候我经常找年龄比我大，我想试试跟你交朋友，记住和那些中老年人交朋友，和他们谈心，唐明山参与审核工作经验各方面，他们从他们的身上我就了解到世界的艰难和能人之外，有能人抢救，肝有强中手，所以我们有脑筋应对，事物不是我们想象的这么简单。然后人就变得成熟起来，另外在工作中碰壁，碰的多了也会成熟，所以我们要多尝试，尝试多去工作，多去闯荡社会，这样封闭多了你也变得会成熟也变一个，反正不会那么吵吧。另外还可以配送一些可以放自己的这个行为其实的语言，比如我的专用名就是和蔼可亲恪守原则。

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