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大部分有心理问题的人是不能自知的，自救的;那么少部分能自知的，自救的又是什么人？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
大部分有心理问题的人是不能自知的，自救的;那么少部分能自知的，自救的又是什么人？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！心理问题从心理咨询角度看大体上可分为一般心理问题(健康人的心理问题，不影响工作生活学习，有完全的自知力)、严重心理问题(影响到工作生活学习，有部分自知力)、精神障碍(无法正常工作生活学习，无自知力)。
基本上每个人都会发生过一般心理问题(轻度的焦虑、抑郁等)，就像毎个人都得过发烧感冒一样。
而严重心理问题的发生率大概占20％左右的比例。而发生精神障碍如精神分裂症，已经属于精神疾病的范畴，已经不是严格意义上的心理问题了。前者可找心理咨询师，后者需找精神科医生。
由此可见，你所说的“大部分有心理问题的人是不能自知的，自救的”这一论断是不正确的，严谨的说法应该是“大部分有心理问题的人都是能自知、自救的”，或者说“一部分有严重心理问题的人，以及绝大部分精神病人是不能自知的，自救的”。
那么，你问题的下半部分“少数部分能自知的、自救的又是什么人？”就很容易明白了，当然就是患有一般的心理问题的人和部分患有严重心理问题的人了。但记住：他们都是健康人而不是病人。
俗话说冰冻三尺非一日之寒。严重心理问题往往是一般心理问题的积累发展而来，正如小疾小疾不及时治疗有可能会发展为重疾大病一样。
所以有生活的烦恼(一般心理问题）有条件的可以联系心理咨询师做咨询，没有条件的找亲友倾诉沟通交流缓解压力和情绪，对健康是有益的。这也是预防胜于治疗。
至于精神病，有的是器质性病变引起的，有的是由严重心理问题发展恶化形成，需要外界积极干预甚至強制治疗，包括终身药物治疗等，精神病人在病情稳定后，只要各项精神心理参数控制在健康水平以上，大多数人也可恢复全部或部分自知力，从而参与轻松的社区性或居家性的工作，逐步回归正常的生活。
这些需要我们身边的人付出极大的关心、关爱，积极支持和配合他们的治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
与其说很多人不自知，还不如说他不敢去自知。
大部分有这些问题的都是固定型成长心态的人，这类人他有一个很大的通病：就是不敢去面对，不敢去尝试，不敢去挑战。
当我们能够去接受当下卑微的自己，并且相信我能够变得更好，这样他就会去找办法。
因为我们的信念系统的影响，每个人对不同事情的看法都是不一样的，而这些不同的看法，就会导致我们有不同的苦恼，从而面对同一件事情，我们做出来截然不同的选择。
每一个苦恼的瞬间，都是我们变得更好的契机，问自己，我为什么会这个样子？但是由于每个人的支持储备，还有认知的差异，导致了处理的方法都不一样。
还有自救的人。他也不是自救的他也会去看书，会去寻找答案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有心理问题的人，不能自知是正常的。能自知的，都不算什么心理问题。这就像是，我们都会遇到困难一样。有困难就想办法解决，这个困难也就不算困难了。只有在遇到困难的时候，以为自己可以搞定，没有问题。别人都说，你这样不行的。他很自信，没有问题。都是别人的问题，如果别人没有问题了，我的问题也就不叫问题了。
所以：
1.心理有问题的人，都不自知。
2.自知有问题的，问题也是别人的问题。
3.自知有问题的，又愿意积极寻求帮助的，就没有问题。
结论，大部分人都是有问题而把问题归因到其他人身上的。
不自知的基本上都泛化了，成为病了。
自知能应对的，都正常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪就像身体的每一个器官一样，是我们非常重要的一部分，每日相依相伴，即使是在梦境中，也会体验到。现实生活中几乎每一个人，都或多或少有心理的困扰或者心理问题。你的描述里说到自救，就是已经比较明显或严重的心理问题了。
有的人不自知、不自救，说明他自己并不认为有问题，或者沉浸其中不能自拔。自知、自救的人说明已经意识到痛苦，再不从这种状态里出来结果就更糟糕。所以说不自救说明还不够痛苦，还可以承受。
大多数人都很关注和照顾身体的每一个器官，并定期查体，防患于未然，因为一旦生病就会影响器官的功能，就会体验到各种不舒服。而我们的情绪也是一样的，如果忽略、压抑、隐藏，到一定的程度就会出现心理问题，严重的就是心理疾病，需要各种的治疗。
所以照顾和陪伴好自己的情绪很重要。想要做到也很简单，就是关照到情绪想说的话，用第二人称“你”出声表达出来就好。比如生气的时候这样说:“我看到你很生气、你很生气，你气的浑身发抖、话都说不出来，你太生气了。”然后深呼吸，再体验生气的感受，直到感觉放松为止。
这个方法只要坚持使用，就非常有效果。试试看吧，祝愿每一个人生活在平静、喜乐的中心。
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