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如何克服同辈之间带来的心理压力？
自己的,压力,的人如何克服同辈之间带来的心理压力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
懂得满足不要攀比，要学会看到自己的优势地方。做好自己过好属于自己的生活，不要太在意别人的眼光，不要把注意力和精力放在别人对自己的评价和看法上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
01
你把时间花在哪里就会在那方面越来越「专业」
突然想通这件事的直接原因是无意翻到一个很久没联系朋友的微博，看了几条以后惊叹的过程是这样的:衣品怎么这么好啊！——好羡慕！——她之前就是这样吗？
显然不是，多看几条微博发现她花了不少时间在穿搭的学习上。
「没有任何事情是不用学就会的」，后面一句是:「你把时间花在哪里就会在那方面越来越专业」.
就像羡慕别人衣品好，她只是把刷抖音的时间花在了研究穿衣搭配；羡慕主持人大赛满腹经纶的选手，他也只是把逛淘宝的时间花在了熟读诗歌经典。
不是说抖音淘宝不好，这里讨论的是时间分配。
当我们长时间压抑需要释放情绪，抖音不失为一种转移压力的方法，当我们购买需要的物品时淘宝就是很好的选择。
因为选择大部分时间刷抖音所以了解每一首流行歌曲，接得上最流行的梗；因为选择大部分时间刷淘宝所以精通满减规则，了解红包使用范围。
而如果选择读书或者健身，随着知识的增加或是身材的变好可能会成为别人眼中羡慕的人。(普世价值观和显而易见的好处决定)
这也验证了那句很喜欢的话:「你现在的处境是你之前选择的总和」。
02
你到底想要什么？
我们所羡慕的别人「并不是生来如此」，她/他只是「清楚自己想要什么」花在那方面的时间多，一定「量的积累」导致某一方面比较「突出」。
所以当自己选择将大部分时间花在抖音和淘宝的时候不要羡慕别人饱读诗书，身材健美。
因为这是你自己选择的啊。
最终又回归到「你到底想要成为一个什么样的人」，看到这里可能一些小伙伴很迷茫的说可是我不知道自己想要成为什么样的人啊？
这个最根本的问题涉及到太多的内容，可以参考之前的文章——你到底想要成为一个什么样的人?
之前也看过女神进化论的一篇文章也非常好--怎样才能弄清楚自己想要什么？
(感兴趣可以自行搜索)
03
刻意练习会让你更专业
当你知道了自己想要什么或者成为什么样的人，也许想在很多方面都有所建树，这样涉及到另外一个话题:时间管理。
之前文章有涉及但没有专门写一篇关于时间管理的文章，不过推荐书籍《精力管理》《高效能人士的七个习惯》。
当然花时间和变得专业之间也不是必然关系，如果是爱好，也分是否有天分，外部条件等其他因素。
而需要长时间实践的事情更是如此，因为「单纯花时间」和「刻意练习」是不一样的。
04
看到比你优秀的人，不要妄自菲薄
后来的后来也终于明白了这件事，看到优秀不再妄自菲薄，否定自己。
其实最近很多篇文章都在说明：你就是你，去找到本真的那个你。也许你不需要自律、不需要减肥、不需要特别富有就可以过一个对于你来说最适合的生活。
你可以喜欢游戏但不止是单纯打发时间;你可以喜欢奢侈品为了一个蔻驰几个月省吃俭用;你还可以没有任何爱好，只要你觉得这就是想要的生活。
总之「无需嫉妒、攀比」，每一个人生来因为环境、性格、家庭等许多共同因素的差异而各不相同，花时间去发现自己，找到你最擅长的那部分，将其刻意练习就会成为别人羡慕的那个人或者就平平谈谈只要「你适合就是最好的」。
05
结尾
意外无法避免，但生活中大部分事情可以自己选择。
「不盲从」，「不妄自菲薄」，只是做那个想要成为的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当有来自同龄人的压力时，个人往往会有上进的动力，向比自己更优秀的目标靠近。
但是，过度的同辈压力可能使人攀比，也会给社会带来急功近利，浮躁、拜金等不良风气。处理同辈压力的关键是要懂得量力而行，要学会放下一些东西。不要错过旅途的风景……
我们的时代，似乎每时每刻都在攀比中，学生时代，比成绩，走进社会后，比工作，比家庭的财富，对，很多时候我们都被压力压着喘不过气来，可是如果没有攀比，我们只会盲目的生活。
有压力是正常的，关健是以一颗平常心去看待它，为自己而活，明白自己想要什么，努力的跨过一座座高山。
也许你到达了自己的目标，你不会在意你的前面的人，因为每个人能力不同。对你，所谓的别人的成功或许没有那么有重要，只要坚持本心，不停止向前，也不盲目攀比足以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.对比的压力来自价值排序。
比如你有一个苹果，别人有一个梨。你认为苹果比梨好的话，那你会有一种优越感，自豪感；反之可能自卑，有压力。
2.检察自己的价值排序是否有问题。
有些人只认为别别人有钱才是成功，那这样的评价体系感觉很难快乐。所以要看一下是否自己的参考系有问题。
3.正视压力。
如果是良性的比较，这会促使自己努力与进步。所以适当的压力是有积极意义的，调整心态直面压力，你会遇见更优秀的自己。
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