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小孩脾胃不好怎么办？
脾胃,孩子,不好小孩脾胃不好怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
陈女士的儿子今年刚满10岁。在学习上是出类拔萃的，性格也好，老师同学们都喜欢他，陈女士有这样的儿子内心是非常骄傲的，但唯一担心的一点就是孩子的身高问题，因为儿子在班上属于最矮小的男生类型了，这两年好像都没长个子，孩子因为个子矮小的原因还会被别人欺负。
后来陈女士就带儿子去医院做了检查，才知道孩子不长个的原因是脾虚积食导致的，孩子身体吸收不到营养，造成营养不均衡，这才影响了孩子的身体发育，陈女士非常懊悔没有早些发现孩子身高异常。
一、医生劝告：3种食物经常吃，不积食才怪
1、油炸食品
油炸食品色香味俱全，像炸鸡、薯条、汉堡等食物，不管是大人或小孩都喜欢吃，但是这类食物的脂肪以及热量都较高，孩子的脾胃比大人更脆弱，吃多了会造成消化不良的情况，长期下去就会增强脾胃的负担，并且这类食物本身也没什么营养，对孩子发育是十分不利的。
2、牛奶饮料
现在市面上有很多自称纯牛奶的饮料，但这些饮料往往会有很多的添加剂，若是孩子长期饮用，很容易损害孩子的脾胃，造成脾虚积食的现象。
3、甜食
甜食一直都是孩子喜欢吃的食物，吃甜食后会有一种满满的幸福感，像蛋糕、巧克力、糖果都是孩子平时喜欢吃的食物，但这类食物长期食用，容易加重孩子脾胃负担，影响孩子的脾胃运化，还会造成发胖的情况，不利于孩子的发育健康的。
二、孩子积食脾虚，身体会出现以下异常
1、面部：积食脾虚，会导致孩子吸收不到营养，脸色看起来会发黄暗沉，没有精神。
2、睡眠：脾虚会导致睡觉不踏实，容易盗汗，并且有趴着睡、踢被子的习惯。
3、舌头：脾虚有积食，孩子的舌苔会变得厚腻，上面出现白白的一层，还会有酸腐的臭味从口中传出。
4、排泄：脾虚会影响到肠胃运化，大便的时间会不规律，出现便秘、腹泻的情况，并且脾虚的孩子大便多半黏腻难冲洗。
5、体质：脾虚的孩子会导致身体无法吸收营养，孩子的抵抗力就会下降，会变得容易生病，经常感冒发烧。
三、孩子脾虚积食，每天吃些猴菇蛋白锌，健脾胃，长高个
孩子脾虚，调整饮食是一种很好的调理方式，家长可以多给孩子吃些健脾促消化的食物，建议在家长备点猴菇蛋白锌，里面含有猴头菇，柠檬，山药和生物蛋白锌，猴头菇能够促进胃肠蠕动，加快食物消化，柠檬是补充维生素C和开胃的，山药可以健脾养胃，而生物蛋白锌能促进孩子营养吸收，帮助打开味蕾，让孩子营养吸收好，促进长高个。
四、养护孩子脾胃，还需常做2件事，健脾消食，长个不发愁
1、多加运动
孩子脾虚，要加强运动量，可以多参加一些户外运动，经常运动可以加快孩子消化能力，促进胃肠蠕动，还能增强孩子抵抗力，促进骨骼发育，让孩子少生病，长个快。
2、注意忌口
日常少给孩子吃那些不易消化的食物，做到荤素搭配合理，饮食要均衡，这样对孩子的发育成长有很大的帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的脾胃好坏，很大一部分，取决于家长的喂养习惯，所以小孩子脾胃不好，首先要从家长的层面上，改掉一些习惯，尤其是下面3个习惯，一定要及时改正
1. 家长追着孩子喂饭
很多家长为了能让孩子长个，营养能跟得上，总是想让孩子每顿都吃的好一点，孩子一旦吃的饭达不到家长的期许，就会跟在孩子身后，各种哄骗，希望孩子能多吃上几口饭，可是孩子其实是能感受到自己是不是饿的，家长如果一直强迫孩子吃饭的话，不但不会让孩子补到营养，还可能会引起孩子生病。
2. 给孩子吃的太好
很多家长容易走入这样的误区，认为孩子吃的越好，发育的就越快，孩子也会越健康，所以经常是让孩子大鱼大肉的吃，除此之外，孩子的脾胃还非常的娇嫩，过多的补充高蛋白的食物，对孩子的脾胃来说是一种很大的负担，孩子确实需要补充蛋白质等，但是一定要注意量。
3. 孩子贪凉
很多孩子夏天嫌天气热，就吵着闹着要吃雪糕，家长经不起闹就会给孩子买着吃，或者家长本身没有孩子不能吃太多凉的一是，导致孩子贪吃过多的寒凉食物，引起孩子胃黏膜血管收缩，消化能力也下降了，慢慢的会伤害到孩子的脾胃。
孩子脾胃一旦虚弱，怎么调理也成了一个问题，不过家长们也不用太担心，只要控制好孩子的饮食，慢慢调整，孩子的恢复的也是很快的，可以适当的给孩子吃一些五谷杂粮，多吃蔬菜水果，每天喝一杯内金沙棘末，来养护孩子的脾胃，促进孩子脾胃的发育。
平时少给孩子吃零食，简单易消化的才是对孩子好了，孩子的脾胃问题可不是小事情，家长还是要多多留心哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喂养要细心，多吃易消化的水果蔬菜。少吃零食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾胃对健康具有至关重要的作用。养就一副好脾胃，是儿童时期健康的基础。
哪些因素容易影响脾胃功能？
脾胃有六怕：一怕撑，二怕凉，三怕甜腻，四怕湿，五怕不运动，六怕多思虑。
怕撑
“很多病真的是吃饱了撑的”，吃饱就睡伤脾胃，吃得太多也伤脾胃。吃饭最好吃七分饱，尤其是晚餐不要吃太多。
怕凉
脾属阴，怕冷，生冷食物都会对脾造成损害，水果多寒凉，既包括温度，也包括属性，夏季尤其应该忌雪糕冷饮等。
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