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心情莫名奇妙不好的时候怎么办啊？
心情,时候,情绪心情莫名奇妙不好的时候怎么办啊？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
心情莫名奇妙不好的时候怎么办啊？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是，碧海丹心，我前段时时间停了一下广播我觉得说的挺好，心情不好的时候可以的几个地方
劳务市场
医院
凌晨的街头
每一个地方都有你的感触！
人这辈子
有个健康的身体、完整的家庭、愉悦的心情，便是最大的幸福！
其他的别去刻意追求、去在乎！
喜欢我记得收藏和关注，每天会带给你不一样的感受！加油，让我们红尘作伴！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道题主的年龄是处在什么阶段，但是作为成年人应该学会控制自己的情绪，不能把坏情绪带给家人或者同事。
莫名其妙的心情不好？凡事都有因果关系的，只是自己没有觉察而已。
这个心情不好好像跟性别有关系。
一般女孩子在生理期前后会有一些心理波动，心情容易烦躁郁闷！第一个原因就是生理期要使用的生理用品比较麻烦。第二个原因就是生理期容易产生异味。自己又害怕别人闻到，那几日也是皇城惶恐的，导致自己情绪低落。不爱与人交谈并且保持一定的距离。
男孩子也有这种情况。比如男孩儿在青春期有遗精现象，自己又似懂非懂，生理课上老师可能一带而过，自己看书又害怕别人嘲笑，这阶段的男孩子也会有莫名的心情不好。男孩子心情不好，很快就容易被别的事情分心了，所以他的心情不好和坏情绪外人很不容易发现。
以上是青春期的男孩女孩的情况，生活中我们成年人无论男女，无论老少或多或少的也会遇到一些事情，或高兴或生气，只要我们能正确对待问题，解决问题。对待事情要积极正面儿的去考虑问题，这样坏情绪就不会有了
现在说一说我以前是怎么对待心情不好的时候。
1、做三个深呼吸，然后说开心开心，我要开心！我是个很单纯的人，所以我开心也很快。2、去网上搜奇葩说看看，很容易就从不悦中走出来了。3、出去跑步。4、打扫房间卫生。5、出门逛街去，看到漂亮的衣服多试穿几件，择优购买。
随着年龄的增长，我也早已经学会了如何调节自己情绪。不计较，不攀比，这样一般还还真没有什么事情让我生气，让我不开心。即便是有我也能很好的控制调节了，希望题主早日学会自我操控。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会睡觉！睡醒了什么都忘了！太阳每天都是新的！心态好一切会好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
听音乐、洗个澡、睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃喝玩乐，分散注意力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去做些自己喜欢的事放松一下心情也许会好一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有几个方法都很好用，希望也能帮到你。
第一，去吃一顿。吃你没吃过的，或者特别喜欢吃的。吃的开心最重要。
第二，去郊外。去个安全又安静的地方，爬山看海，看你是否方便，当你亲近大自然的时候内心会莫名的喜悦。
第三，听相声，看小品，看喜剧电影。就是找个自己喜欢的喜剧形式，这是没时间，没体力，没胃口时的最佳选择。
又或者跟朋友倾诉也是不错的排解郁闷的通道。一个人总要学着自己长大，要面对更多的状况，莫名的不开心，在人的一生中，也许只是不小心吃到了米里的沙子，吐掉就没事了！
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