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每天早上手指麻怎么回事？

神经,麻木,手指每天早上手指麻怎么回事？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

每天早上手指麻怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：手机玩多了！

1、放下手机一整天，明晨判断其根源。

2、料你做不到，那么继续麻。

3、自律是健康的保证，祝你早日康复！

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上手指麻是非常常见的症状。有的时候只要是睡觉，醒来就会感觉到手麻？有时甚至是你睡着睡着会被手麻醒。

这种手麻的情况不能把它简单的归为颈椎病，大部分这种手麻都跟颈椎没有太大的关系。神经的麻木说明我们的神经受到卡压，影响了神经的功能。但是这种卡压，有可能是在神经走行的路径中有一个点卡压的很严重，也有可能是在神经走行的路径中有一片卡压的区域卡压的很轻，但加起来很重。如果整个神经受到的压力超过了它能承受的阈值，就会出现神经功能障碍，比如手麻、疼痛的情况。

解决方案：首先我们需要分析，到底是臂丛神经的哪些位置出现了比较严重的卡压，然后我们去把它解除就行了。那么引起我们手麻的一些重要的卡压点有哪些呢？从上到下依次是颈椎间孔、斜角肌、胸小肌、肘腕管的部位以及手臂的肌肉与筋膜组织，这些位置都容易造成神经卡压。我们可以针对性的进行关节和肌肉筋膜的松解。但是要找到这些位置对于我们普通人来说并不容易，有时候我们需要医生的帮助。

其他的方法是我们自己在家里就可以进行改善，首先我们看看手麻的位置具体在哪个区域。按照神经分布来说，分三种区域，如下：

第一种情况：桡神经受卡压。手指麻木的范围是手背桡侧端及大拇指、食指。有的时候会带着前臂外侧。如果是这种情况，我们可以做一些桡神经牵拉。具体步骤是，手臂旋内、肩关节后伸、沉肩，手腕再做一个前屈的动作。如下图。如果我们在做动作的过程中出现了跟早上起来醒了手指麻木的部位一样的话。那么我们就可以通过这个动作去锻炼牵拉我们的桡神经。在达到一个最高张力的时候，做肩关节的上抬下沉，务必在沉肩时出现轻微麻木和疼痛效果更好，早晚各100次。第二种情况：正中神经卡压。它会造成我们手心靠大拇指侧3个半手指的麻木。如果我们早上麻木的部位刚好是这个区域麻木，那么说明是我们正中神经走行的这一条线路出现的张力比较高。我们可以做一些正中神经的牵拉来治疗它。具体操作步骤是，手臂旋外、肩关节后伸、沉肩，手腕做一个背身。姿势如下图。同样是在达到一个最大张力时，做肩关节上抬下沉，务必在沉肩时出现轻微麻木和疼痛效果更好，早晚各100次。第三种情况是尺神经卡压。它会造成我们的小拇指和无名指，以及手掌尺侧端手掌麻木。这个部位的麻木在早晨起来也是会比较多见的，可能跟我们夜间的睡觉姿势相关，手臂放置的位置挤压到我们的肘管，让肘管内的压力增高导致尺神经张力升高。其神经牵拉的具体操作是，手臂旋内、肩关节外展90°、屈肘、沉肩，手腕背伸。姿势如下图。同样是在达到一个最大张力时，做肩关节上抬下沉，务必在沉肩时出现轻微麻木和疼痛效果更好，早晚各100次。

此外，平时可以多做做打拳击这种动作，这些神经牵拉动作有助于提高神经的延展性。从而降低神经的张力，让你早上起来手麻木的症状缓解。如果这些动作并不能缓解你的麻木，建议你还是去医院，详细检查一下。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况不好说，很多原因都能引起，

1颈椎病会引起，2肘关节受伤也会引、3睡眠姿势不正确。

建议到当地医院神经内科就诊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要确定是指尖麻木，还是其他部位，单手还是双手麻木？

颈椎引起的麻木早期在手掌部位不一样，几个手指头不同，单侧多见，可以区分，一般在白天也会有体位改变引起麻木问题！

如果只是晨起麻木，考虑枕头问题、睡眠体位（如趴着睡）都有可能引起！

回答于 2019-09-11 08:43:50

手指麻木，如果不是晚上睡觉姿势不良压迫的，就可能是颈椎病或者是心脑血管病。

别不当回事，经常麻木，很可能与神经压迫或者神经支配有关。颈椎病，很多人都不陌生，也都知道没有好的治疗方法。但是如果是心脑血管病，如果是脑部供血不足就麻烦了，因为这都是要命的病，比如脑梗之类。所以及时去医院检查一下比较好。

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