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开车老是怕撞到人擦到车，怎么克服这种恐惧感？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

开车老是怕撞到人擦到车，怎么克服这种恐惧感？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种恐惧症也算是一种强迫症的，和车技无关，开车时间长，一直没有发生任何交通事故，但是只要开车就会出现恐惧心理，主要就是怕担负责任。

表现症状:

一、怕开车

能不开车，就不开车，常常找借口，天黑不好开；车位少，不好停等等；总之就是减少开车次数。

二、易急躁

只要碰到人多，或者车多，就容易发躁，车上有人就不停的抱怨，没人就爱在车里骂骂咧咧。

这种恐惧是心理引起的，实际这和平时的性格有很大关系，一般行为上小心翼翼怕负责任，有这种开车恐惧症比较普遍。对此，我们要从自我心理引导进行改善。

方法一，心理暗示

要不停的告诉自己，多开车可以提高车技，那么发生事故的概率就小；不开，技术生疏，容易发生。

方法二，转嫁负担

害怕担负交通事故责任是重点，因此要从心理上减少负担，要买份保额较高的三责险，最好150万的，告诉自己，有保险，只要自己遵守交通规则，就没任何风险需要自己承受，自己开车低风险。

方法三，勉励鼓励

这个需要第三方的合作，比如家人，朋友，同事，要在坐车时，对驾驶技术表示表扬，比如这么多人、车你都开过去了，真棒！时间长了，信心就建立了。

只要你不逃避，按照上述方法，恐惧必将离你而去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

开车怕撞到车，怎么克服这种恐惧感?

新手开车一般都会十分小心，怕出现什么交通事故之类的。但是其实只要你在平坦的大公路上开，车速尽量慢点，一般都不会出现大的交通事故。等自己对车子的操作达到很熟练的地步后，再慢慢提高车速会比较安全。千万不要在自己不熟悉且路况不好的地方开车，本身是新手，对开车上路这件事心里有点忐忑，在这种路上容易出状况。

很多交通事故都是车速过快，在面临突发情况时反应不过来引发的，所以在还不熟悉车子和路况的时候，一定要开慢点。等你开久了，就会没有这种恐惧感了。

文明驾驶，安全你我他。


回答于 2019-09-11 08:43:50

车为人服务，擦了顶多不好看但还能用，慢一点，养成好习惯，撞到人几率不大

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是开车的经验不足，多去锻炼积累些经验，经验丰富一些时恐惧感就能少一些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

开车老是怕撞到人擦到车，怎么克服这种恐惧感？

你这个问题属于强迫，在严重点就是强迫症，形成因素包括以下几个，你的性格比较敏感、缺少安全感，以前开车的时候出过事，比如碰到人，或者看到过比较惨烈的交通事故，再就是听过这方面的新闻，由于敏感，害怕，在某一时刻形成条件反射，以后一开车就焦虑，尤其到了拐弯，人多，路况不好，灯光不好的地方更焦虑，在焦虑情绪推动下，把自己撞到人，碰到车的概率放大。

首先明白这是一个条件反射，清楚自己只要遵守交通规则，平时做好车的保养，是不会出事的，并且很长时间没出过事，这些问题都是自己的症状思维，是假的，不真实的。在通过暗示放松训练，模拟自己开车顺利通过的场景，在实际开车实地练习，只要学会调控情绪，慢慢的恐惧感就没了。