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你可以分享一下你的篮球心得吗？

篮球,你的,动作你可以分享一下你的篮球心得吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答这个问题之前，希望看到这个回答的人，在评论区可以打出自己的球龄。

我先来，09年开始正式接触篮球，中间工作原因没有打，耽搁了有差不多一年半，到如今差不多10年了，自己都不敢相信。

下面开始正式回答问题，主要分实战经验、练球技巧和自己对篮球的一些认识。

1.1米7小个子在篮球场上的实战经验

低个子球员，在球场上，靠的还是速度取胜。

首先控球，应尽快将球推到前场。第一时间将球推到前场之后，有很多好处，比如，打对方一个戳手不及，还没等对方摆好阵势，就很容易得分。

传球速度也要快，在队友跑到位之后，及时准确地将球传出去。很多球，没有打成，大部分原因还是球轮转的太慢了。

跑位速度要快，尽快摆脱防守。球没在自己手中，也要多跑，尤其对于打野球来说很重要，因为野球场上防守压力相对正式比赛来讲，不是特别大。多跑位，会有很多出手机会。

投篮出手速度也要快，低个子球员，如果出手太慢，很容易被盖或者被干扰。平时在球场上可以多练几个投篮点，自己跑位到这几个点附近，就勇敢大胆地出手。该出手时就出手啊！

2.关于练球技巧，我想这么说。

勤奋，勤奋，勤奋！重要的词语说三遍。虽然不及科比凌晨四点，但也要每天接触一下篮球。

每天去接触篮球了，慢慢的球性会提升。这样，你到球场上，才不至于慌，会变得越来越稳。

当然，接触篮球，肯定是要有效率的接触。比如，篮球的基本功练习是必须的，包括运球、投篮。还有自己的拿手动作的复习，以及从网上学习一些新动作。

我平常练球，一般都是跟着网上学习，每天要求自己学习两个动作，并且要第二天去复习前一天学过的动作，不断地熟练，慢慢自己可以任意组合，变成自己的动作。

投篮技巧，网上也有很多教投篮姿势的。不过我还是相信，适合自己的才是最好的。而且不管是什么投篮姿势，可以把球投入框内就是好球！

像我，最开始投篮，是单手投的，很像抛投。现在就很熟悉这个动作，除非是定点投篮是正规姿势投篮，其他在与别人对抗完之后，都是小勾手完成终结。平时我练球的时候，也会不断加强这个勾手动作的练习。

练球，要练的有效果，增强自己拿手动作的同时，也要不断学习新的动作。

3.不到十年的球龄，谈谈我对篮球的认识

刚开始接触篮球，相信和很多球友们一样，那时候在高中，为了“耍帅”。慢慢接触久了，发现篮球可以改变自己的性格，最主要还能让自己坚持锻炼身体。

如果你喜欢打篮球，会发现与自己较好的朋友，也都喜欢这项运动。所以，篮球也会帮助你交朋友。

身在比赛中也好，看比赛也好，每个人打球的风格，会让你看出这个人的性格。这也是球的魅力之所在。

我也非常庆幸，在学生年代和工作之后，都能遇见一个和自己一样，特别爱篮球的人，真的是一种幸福。

和篮球接触久了，你会把它当成自己的朋友。拿在手里，安全感满满。还会喜欢摸高，走路还要变个向，扔饮料瓶子还要来个超远“投篮”（肯定有中枪的）。

真的，篮球教会了我们很多。最主要的是，因为它，我们也不服老。虽然身体素质在不断下滑。

为了在场上，可以来个优美的动作，从而赢得掌声和欢呼声，逼着自己每天去锻炼。篮球本身要求你的核心力量，每天做三组锻炼动作，重要的是坚持每天都要做。这样，才有效果。

以上，是我对篮球的一些心得。我是天天，爱篮球，期待大家的关注与交流。

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