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你可以分享一下你的篮球心得吗?
篮球,你的,动作你可以分享一下你的篮球心得吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:4
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题之前,希望看到这个回答的人,在评论区可以打出自己的球龄。
我先来,09年开始正式接触篮球,中间工作原因没有打,耽搁了有差不多一年半,到如今差不多10年了,自己都不敢相信。
下面开始正式回答问题,主要分实战经验、练球技巧和自己对篮球的一些认识。
1.1米7小个子在篮球场上的实战经验
低个子球员,在球场上,靠的还是速度取胜。
首先控球,应尽快将球推到前场。第一时间将球推到前场之后,有很多好处,比如,打对方一个戳手不及,还没等对方摆好阵势,就很容易得分。
传球速度也要快,在队友跑到位之后,及时准确地将球传出去。很多球,没有打成,大部分原因还是球轮转的太慢了。
跑位速度要快,尽快摆脱防守。球没在自己手中,也要多跑,尤其对于打野球来说很重要,因为野球场上防守压力相对正式比赛来讲,不是特别大。多跑位,会有很多出手机会。
投篮出手速度也要快,低个子球员,如果出手太慢,很容易被盖或者被干扰。平时在球场上可以多练几个投篮点,自己跑位到这几个点附近,就勇敢大胆地出手。该出手时就出手啊!
2.关于练球技巧,我想这么说。
勤奋,勤奋,勤奋!重要的词语说三遍。虽然不及科比凌晨四点,但也要每天接触一下篮球。
每天去接触篮球了,慢慢的球性会提升。这样,你到球场上,才不至于慌,会变得越来越稳。
当然,接触篮球,肯定是要有效率的接触。比如,篮球的基本功练习是必须的,包括运球、投篮。还有自己的拿手动作的复习,以及从网上学习一些新动作。
我平常练球,一般都是跟着网上学习,每天要求自己学习两个动作,并且要第二天去复习前一天学过的动作,不断地熟练,慢慢自己可以任意组合,变成自己的动作。
投篮技巧,网上也有很多教投篮姿势的。不过我还是相信,适合自己的才是最好的。而且不管是什么投篮姿势,可以把球投入框内就是好球!
像我,最开始投篮,是单手投的,很像抛投。现在就很熟悉这个动作,除非是定点投篮是正规姿势投篮,其他在与别人对抗完之后,都是小勾手完成终结。平时我练球的时候,也会不断加强这个勾手动作的练习。
练球,要练的有效果,增强自己拿手动作的同时,也要不断学习新的动作。
3.不到十年的球龄,谈谈我对篮球的认识
刚开始接触篮球,相信和很多球友们一样,那时候在高中,为了“耍帅”。慢慢接触久了,发现篮球可以改变自己的性格,最主要还能让自己坚持锻炼身体。
如果你喜欢打篮球,会发现与自己较好的朋友,也都喜欢这项运动。所以,篮球也会帮助你交朋友。
身在比赛中也好,看比赛也好,每个人打球的风格,会让你看出这个人的性格。这也是球的魅力之所在。
我也非常庆幸,在学生年代和工作之后,都能遇见一个和自己一样,特别爱篮球的人,真的是一种幸福。
和篮球接触久了,你会把它当成自己的朋友。拿在手里,安全感满满。还会喜欢摸高,走路还要变个向,扔饮料瓶子还要来个超远“投篮”(肯定有中枪的)。
真的,篮球教会了我们很多。最主要的是,因为它,我们也不服老。虽然身体素质在不断下滑。
为了在场上,可以来个优美的动作,从而赢得掌声和欢呼声,逼着自己每天去锻炼。篮球本身要求你的核心力量,每天做三组锻炼动作,重要的是坚持每天都要做。这样,才有效果。
以上,是我对篮球的一些心得。我是天天,爱篮球,期待大家的关注与交流。
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