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平时睡得少，全靠周末补，这到底靠不靠谱？

平时,周末,睡眠平时睡得少，全靠周末补，这到底靠不靠谱？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

不靠谱

回答于 2019-09-11 08:43:50

不靠谱的，人体每天晚上都有时间段清理垃圾，所以晚上要有时间段睡觉，也不能嗜睡，嗜睡的话也对人体不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

也可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

这不靠谱，只会越睡越累。真正的休息是身心上的休息。

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