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南瓜和什么做粥好喝？
南瓜,小米,放入南瓜和什么做粥好喝？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
南瓜和什么做粥好喝？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
烧烤店的奶香南瓜粥
用料 南瓜300克淀粉15克奶粉8克糖8克水适量解锁韩式烧烤店的奶香南瓜粥的做法南瓜去皮去瓤后，切块，放入碗中蒸熟。一定要蒸到筷子可以轻易扎进去再拔出来。
取出蒸好的南瓜用勺子背面压成南瓜泥。
南瓜泥放在小锅中，加入淀粉、奶粉、糖，小火一边加热一边搅拌均匀，这个过程可以稍长一点，这样粉类才能被很好的吸收到南瓜泥中。这个时候可以适量加一些水以延长搅拌时间。
搅拌浓稠后关火，倒入碗中，可以根据自己口味在上面淋一点炼乳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是球球，每次到韩式烤肉店里面吃烤肉的时候，我都会点“韩式南瓜粥”每次吃完都想点第二碗，这个粥的口感超级的细腻及顺滑，简直忍不住，而且这个粥非常的养生，南瓜的营养价值很高，只要是淀粉及蛋白质等，能把体内的毒素排除，达到美容、治便秘，润肺等功效，下面来说说它的制作流程 。
首先准备好食材，贝贝南瓜2个，白砂糖，
第一步，把南瓜削皮，然后切成小块，再准备好适量的糯米粉。
第二步，用豆浆机加入适量水分把南瓜搅拌，可以搅拌多次，搅拌成南瓜糊，同时把糯米粉加入少量水搅拌到细滑全部融化。
第三步，把南瓜糊倒入到锅中，开小火再加入适量白砂糖，煮一会后再倒入准备好的糯米浆，要多次慢慢倒入，等南瓜糊和糯米浆慢慢融为一体，这样出来的南瓜粥才会顺滑。
第四步，煮粥的过程中要一直均匀慢慢搅拌才行，太粘稠可以适量加点水。
第五步，煮粥之后出锅！
颜值与味道并存的韩式南瓜粥做好了，喜欢甜一点的孩纸们可以多加一些白砂糖，做法容易，赶紧来试试呗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！我是团妈美食！很高兴能回答您这个问题，南瓜和什么做粥好喝！个人建议把南瓜搭配上小米、山药、鸡胸肉和枸杞做成一道美味的南瓜小米山药肉粥！具体操作如下：
南瓜小米山药肉粥
【准备食材】
南瓜去皮：100克（切丁、易熟）
小米：80克（3人量）
山药：50克（切丁、易熟）
鸡胸肉：50克（切条、调味腌好备用）
枸杞：适量
【操作步骤】
第一步、小米洗净，放入锅中。
第二步、南瓜洗净，去皮切丁放入锅中。
第三步、山药削皮切丁放入锅中。
第四步、放入适量的枸杞。
第五步、加入适量的清水，水量约1000亳升左右，大火烧开转中小火熬10分钟。
最后一步，放入腌好的鸡胸肉丝，熬2～3分钟，加入食盐、鸡粉即可出锅！（熬粥时间约：13分钟在右）
结语
南瓜、小米、山药都是营养非常富丰的食材配上鸡胸肉不仅营养价值高！更增加粥的鲜甜味美！
希望我的回答能够帮到你，喜欢我的朋友们，欢迎进来观看我的视频：团妈美食！感谢你的阅读！欢迎点评、转发加关注！谢谢大家！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，看看我的这种做法简单又营养：1.香米80g倒入清水中浸泡10分钟，南瓜150g切小块；2.锅中加入适量水烧开，放入大米搅拌，水沸腾后放入南瓜，温煮5分钟后改用小火；3.用勺子舀去浮沫，期间为了防止粘锅可以用勺子搅拌一下，煮至粥成粘稠状，南瓜煮烂即可出锅。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、小米洗净，放入清水中浸泡20分钟备用。
2、南瓜洗净，去皮切块备用。
3、锅中放入清水烧开，放入小米。
4、待再次煮沸后放入南瓜块，然后转中小火继续熬煮。
5、南瓜煮软后，用勺子背将南瓜碾碎。
6、将其与小米充分搅匀后即可关火。
7、最后根据自己的口味调入适量白糖即可1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。捞出备用。
1、将南瓜洗净，去皮，切成小块备用。
2、将切好的南瓜放入蒸锅中蒸软。
3、百合洗净，放入清水中浸泡20-30分钟。
4、将大米、百合倒入锅中，加水煮沸。
5、蒸软的南瓜用勺子碾碎，一同倒入锅中。
6、水沸后转小火慢熬，直至粥变粘稠关火。
7、最后放入白糖调味即可。
2、山药、南瓜去皮，洗净，切成小块备用。
3、锅中注入适量清水，将粳米放入，开火煮沸。
4、然后放入山药、南瓜，待其再次煮沸后转小火继续熬煮。
5、待食材完全软烂，粥变稠后即可关火。
6、根据自己的口味调入食盐或白糖。
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