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我刚刚喝了五杯牛奶，现在不停排气，怎么办？
牛奶,您的,太多我刚刚喝了五杯牛奶，现在不停排气，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我刚刚喝了五杯牛奶，现在不停排气，怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请！我是露台业余农夫！
我日常除了喜欢露台养花之外最大的爱好就是健身了，接触的日常保健品，补剂比较多，很多小伙伴也有您这个情况！
我每天都会喝蛋白粉，牛奶，我个人感觉的话首先您不要喝冷的凉的牛奶，这样子话喝了就容易肚子不舒服容易胀气还容易拉肚子！所以您尽量的选择温热的牛奶！
建议您不要空腹，可以喝牛奶前尝试着吃一点东西再喝牛奶哦！
您可以尝试着喝一些品质好的优质蛋白粉（动物蛋白）好的蛋白粉里面添加了蛋白酶，帮助您优化吸收，喝了以后不会涨肚子拉肚子，不胀气，可以尝试一下哦！
谢谢您的邀请！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要喝凉牛奶，喝温热的牛奶会避免这些，顺时针揉一下肚子可促进气排出
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,可能是你肠胃寒胀气太多 放屁是肠胃受寒胀气引起的,应避免少吃过凉或容易发酵的食物,就可以避免此问题. 放屁多与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出.牛奶发酵作用，多热水稀释一下就没事了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道您的五杯是多大的杯子呢？如果按正常容量每杯200ml来算，那就是1000ml了。牛奶是产气的食物，喝多了会有排气的情况出现，一般来说排完就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗯，以后还是适量的喝牛奶。
不要一次太多，坚持每天喝，对身体有好处的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是牛奶里的乳糖不能完全吸收，在肠道里面分解的过程中就会这样的，以后喝牛奶还是配点东西吃比较好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝入太快，大多原因。蹲厕所。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常现在说明肠胃通了，过两天就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要摄入太多相同食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是正常现象，下次记得别和喝那么多。
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