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体重200斤不吃减肥药的话,怎么才能快速减肥?
你的,体重,的人体重200斤不吃减肥药的话,怎么才能快速减肥?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
使用纯中药外敷的药包搭配排毒的酵素(纯植物提取)就可以了
回答于 2019-09-11 08:43:50
去年三个顾客的成绩。235-165,242-180,235-180。饮食调整+经络疏通,半年的时间,没有任何产品推荐,自己家做吃的,有少量外出应酬。
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴,迈开腿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是200多开始减肥的,半年瘦了四十多斤,不能要求太快速了,得慢慢来,不然身体受不了,而且会反弹!一,先调整饮食习惯,一日三餐都要吃,晚饭6点半之前结束.二,用地瓜,全麦食品等粗粮代替馒头米饭,中午可以吃炒菜,早上吃点牛奶,鸡蛋,水煮菜,晚上要清淡,可以吃一种水果,或者水煮的青菜,配点沾料吃!总之,就是饮食清淡,七八分饱,坚持下去就会瘦的
回答于 2019-09-11 08:43:50
快速减肥?饿着吗?伤身体,运动伤膝盖。慢慢减肥不行吗?控制饮食,适量的走步运动。和清茶,多吃蔬菜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴迈开腿,没有捷径
回答于 2019-09-11 08:43:50
体重200斤要每天早晚,锻炼,最重要晚上不要多吃,而且要吃蔬菜水果,最好,
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟着我结伴 我从150多瘦到120 现在还在努力
回答于 2019-09-11 08:43:50
186到160,有兴趣的来找我聊聊
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不是大胖子,但我也试过很多种减肥方法,最后遇到了一个产品让我很认可,是外用的,不口服,成功减肥到90斤,现在在备孕了,生产之后还胖的话,我还会选择之前用的产品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有一个朋友每顿吃七八分饱,每天走两万步,半年从200瘦到160
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