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我家孩子写作业老是磨蹭，好像是因为注意力不集中，该怎么办？
孩子,作业,注意力我家孩子写作业老是磨蹭，好像是因为注意力不集中，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
训练注意力集中的第一个方法，我们叫训练孩子的听觉。很多时候，孩子看起来是在认真地听，但是脑子里不知道已经跑到哪里去了，这就是注意力不集中的直接表现。
我们如何去训练孩子的听觉上面的注意力呢？一个小的方法，父母可以给孩子读一篇文章，孩子听完之后呢，让他数一数，我们读的文章里面出现了几次我们所指定的字。比如说“的”“一”“了”等等，因为这几个字往往是在文章里面出现的频率比较高的。这种训练的方法，在读物的选择上，要由短到长，由易到难。父母作为孩子的注意力训练的教练，我们朗读的语速，要由慢到快。一开始我们着重地去强调某个字，以提高学生的学习兴趣，降低学习的难度。这种方法简单易行，让孩子在听文章的过程当中，就可以得到锻炼。我们手边的一些读物，就可以作为我们的教材。你比如说，我们可以说下面讲个小故事，说出以下文章当中，出现了多少个“的”字？
三只小猪盖房子，他们的妈妈说，要把房子盖的结实。大猪盖了个草的房子，二猪盖了个木头的房子，小猪盖了个砖的房子。大风来了，吹走了大猪的草的房子，大雨来了，冲坏了二猪的木头的房子，只有小猪的砖的房子，还好好的。
那听完这个故事之后呢，可以让孩子去说一下，这个文章当中出现了几个“的”字。当然这是一个很简单的一个小例子，对于我们初中生来说，我们可以截取比较好的一篇文章来读给孩子听，他听的过程当中呢，去给他指点某个字。
第二个方法，也是针对孩子的听觉去进行训练的，我们是从听觉宽度这方面去入手。因为孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中，这是训练孩子听觉的注意力的方法之一。我们可以由家长作为教练来说句子，而孩子来跟着念，每一句都比前一句添加一个词语，让这句话更复杂一些，看孩子的接受程度。经常训练呢，可以提高孩子的听觉宽度，可以使孩子逐渐集中注意力。我们可以举一个例子，比如说我们先从一句最简单的话开始。
我有一个书包。
第二句呢，我们可以加上一个词。
我有一个红色的书包。
接着第三句。
我有一个红色的带白色花瓣的书包。
这样逐句的往里面去添加一个词。
我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书包。
我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的妈妈送给我的书包。
我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过生日的时候妈妈送给我的书包。
我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过10岁生日的时候妈妈送给我的书包。
我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过10岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。
我有一个漂亮的红色的带白色花瓣的双肩背的过10岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。
当然了，大家听起来这个可能对我们家长或者对我们教练，反而来说是一个挑战，其实它的趣味性还是蛮强的。我们在训练的过程当中，你可以转换一下角色，让孩子作为教练，我们家长也可以作为练习者，相互之间做一个转换和比赛来增加训练的趣味性。
集中注意力的第三个方法，叫顶纸杯。这是一个家庭小游戏，非常简单，可以帮助孩子集中注意力。对于小一点的孩子呢，或者说孩子刚开始训练的时候，我们可以让孩子站立或者平坐，然后，顶一个纸杯在头上，放一些不断的变换节奏的音乐，对孩子进行干扰，看他们是否能够保持平衡，将他的注意力集中在头顶上的纸杯。这个游戏可以有两个以上的孩子一起做或者让家长和孩子一起做进行比赛，看谁能够注意集中注意力，来保持杯子的时间比较长。
第四个训练孩子集中注意的方法叫做快速计算。我们家长可以随机出两组5位数，作为加数，写了一张纸的上端，两组对应的写，然后将相加得到的和写在两组下面的第3行，如果说我们得出的和是6位数，我们就把首位舍去，永远只保留后面的5位。就像这样5位对应5位对应下去，第3行和第4行的和写在第5行，第4行和第5行的行和写在第6行，这样依次写下去。这个时候我们追求一个速度，要让孩子加得越快越准越好，当然一张A4纸，我们大约去做一个估算，应该可以计算20次左右。看孩子字写的大小，一般情况下，20组为一个标准。那这个训练，如果说是一个训练有素的成年人，可以在一分钟之内完成；而小学生通过训练可以在1分30秒左右完成；而中学的学生呢，我们应该在一分钟左右去完成。我们每天进行一次这样的训练，每次一张纸，20组的加法。这项训练，就需要孩子去高度地集中注意力，相当于一分钟内要完成大概100次的加法，强度其实还是蛮大的。长期坚持的话，能够很有效地提高注意力的专注度。另外我们也知道，运算能力是数学运算的一个基础，加法的运算能力，是数学运算的一个基础，加法的速度的提高对于学习数学对也有一个很大的好处。哪怕我们的孩子以后上了高中，同样会运用这种方法去得到一个提升。当然，往后我们可以增加一些难度。
我们训练孩子集中注意力能力的第五个方法，叫做按顺序指读。也就是我们拿一张纸，上面呢，我们打出来5×5，也就是5行5列的25个小方格的表。然后我们把1-25这25个数字，打乱顺序，胡乱地填到里面去，让孩子用最快的速度，从1数到25，并且要边读边指出他的位置，同时我们在旁边给孩子进行计时。通过研究表明7-8岁的儿童按照顺序，去找每一张图表的时间呢，大概是30-50秒才能完成，平均起来40秒左右。而一个中学生看一张图表的时间呢，大约是在25-30秒的时间。而有些人呢，可以缩短到十几秒，家长也可以自己多制作几张不同的训练表，每天让孩子去训练一遍。那我们相信，孩子的注意力水平一定会不断的提高。
第六个训练注意力的方法，我们叫复述数字。我们给孩子出一组数，比如说，随便排列，7354689，我们说出来之后呢，让孩子去重复它。我们刚开始的时候可以简单一点，从7位的数字开始，让他感觉容易对付的时候呢，我们再升到8位，升到9位，一直可以升到12位。这样是一个阶段，暂时就到此为止，不要再升位了。当然我们每天只能升位一次，要不然孩子就会觉得越来越难，并且在短时间内提升难度，孩子们会有畏惧感，有畏难情绪。我们可以每天把这个游戏玩10分钟左右，坚持一个月，肯定可以看到相当不错的效果。
训练孩子注意力的第七种方法，学播音。我们可以打开电视，比如说7:00左右，在电视里面播放新闻的时候打开电视，电视里的主持人说一句，让孩子跟着去重复一句，连续的去重复。因为这个时候，孩子他在嘴上学上一句的时候他在耳朵里边，要去注意听下一句，否则的话，他就说不下去。那这个训练呢，我们每天大概训练5分钟左右就可以了。连续去学一个月，就能够达到这种播音的速度。如果说孩子到时候，训练能够连续10分钟，不出现错误或者说错误的字不超过5个的话，那这个孩子的注意力，就已经达到非常好的基础的效果了。当然了，这种游戏其实在合格之后也能够经常玩一玩，益处多多。一方面去训练孩子的大脑；第二方面，可以训练孩子的表达能力；第三方面，可以训练孩子的普通话；第四个方面，可以让孩子在训练过程当中，养成看新闻的习惯。其实对他们的历史政治这些学科思维的一个提升，或者叫开阔，是有很大的帮助。
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