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为什么我总幻想自己有病,觉得自己有抑郁症,人格分裂这些心理疾病?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
只有心态改变,才是改变一切的基础。
可能你会说没有时间,而且现在疫情的原因,不能去旅游,那么我建议出去走一走,每天出去走1-2小时,享受一下美好的风景,听一听音乐,看一看自然风景,舒缓一下心情,也会有不同的心情。多看一看外面的世界,其实没有想象中那么糟糕,整理心情,不管发生什么事,总会解决的。这也是最有效的方法。
所以我建议你也可以去旅游,去想去的地方,走出抑郁,给一点信心,放一个好心态,多学习,多去了解大自然,相信自己不比其他人差的。
我是梦琴埃,如果有什么想法,欢迎在评论区留言哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据你描述的情况,这种情况要考虑有焦虑症的可能.据你说的情况,这种情况首先建议你先去医院精神科检查确诊一下,如果有焦虑症,需要在精神科医生指导下,用药物控制.
回答于 2019-09-11 08:43:50
总想着自己有病,也是自己有比别人聪明之处,是因为你需要别人多重视自己的存在多给自己关爱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个取决于个人的心理,可能是最近状态不好,建议去咨询下心理医生,看看怎么说!
回答于 2019-09-11 08:43:50
植物神经功能紊乱的患者就有这个症状
回答于 2019-09-11 08:43:50
人身体的器官能听懂人在想什么,你传递的信息积极或者消极,他们是感受得到的。人之所以觉得自己抑郁,很大一部分原因是找不到能看懂自己心声的人,自己做的一些事也得不到别人的理解或者支持。多想一些积极的事,很多压力都是思想给予的包袱,我们尽量淡忘,才会慢慢甩掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你还没有找到一件自己喜欢的事情一只做下去,如果找到的话,生活自然会变得充实,自然不会胡思乱想啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为你太闲了,一闲下来就开始胡思乱想。建议找份工作,从忙碌的996开始,保证你一定可以摆脱这种无聊的想法。是在不想就看点泡沫电视剧,多用一下大脑,就不会开启自我怀疑模式了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你心理有毛病了,你看这世界阳光灿烂,我们在阳光下想怎么享受生活就怎么享受,多好啊。得了精神病走那里人都躲着走,得了抑郁症不能和人正常说话。
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