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已经做过网上的抑郁症测试了，测出了重度抑郁，还不想告诉家人，请问怎么办？

抑郁症,情绪,心理已经做过网上的抑郁症测试了，测出了重度抑郁，还不想告诉家人，请问怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

已经做过网上的抑郁症测试了，测出了重度抑郁，还不想告诉家人，请问怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症患者容易让家人误解，必须让家人陪同到医院去做治疗，让家人了解抑郁症的危害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你要联系专业的机构，专业的心理咨询师，进行专业的心理疏导。另外你必须告诉家人，或者是你最亲近的一个朋友。让他们帮助你，支持你。也可以联系我来帮助你。@心理咨询师贾国梁

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症是一种病理性心理障碍，需要经过专业精神科医生的诊断才能确定，不要自行针对网上搜索的症状对号入座。网上很多测试并不是正规的诊断依据，只是一个模糊的描述，而很多人在面对一个模糊的描述时，往往会将它与自己的情况对号入座。心理学上将这种倾向称为“富勒效应”，产生这种倾向最主要的原因是人们“主观验证”的作用。你想相信，就会越看越觉得准，你抵制，那看上面都觉得是在胡扯。很多时候自我感觉可能是抑郁症了，但更多的可能是抑郁情绪的原因。

抑郁情绪的产生大多跟我们的生活环境有很大的关系，只是一时的，会随着时间的流逝慢慢消失。但抑郁症不一样，抑郁症是病理性的，是持续性的情绪低落。

郁症和抑郁情绪是有很大区别的：

1、抑郁情绪是短期的，可自行缓解；抑郁症是持续存在的，若不进行治疗可能会不断恶化；

2、抑郁情绪一般不会影响正常工作与生活，抑郁症患者会严重影响工作与生活，且有自杀风险；

3、抑郁情绪只是一种情绪体验，但抑郁症是病理性心理障碍，需要服药治疗。

如果感觉自己有抑郁情绪，且无法自行消化处理，一定要及时告知家长，很多事情不要自己猜测家长可能会不理解，就不去沟通，父母有时候会比你以为的更开明、懂的更多。亲子双方都能做到及时沟通，相互理解，家庭成员所遇到的问题才能快捷有效的得到处理。有时候，你以为你以为的其实不是你以为的。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

建议去当地有资格做心理测试的正规机构做测试以确认是否属于抑郁，有时候阶段性的思想动态会被自认为患上了抑郁。

如果确认患上抑郁，要测试抑郁程度属于几级，然后根据实际情况做相应的治疗方案！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

网上的抑郁症测试并不都是靠谱的，即使是使用“抑郁自评量表”（Self-rating depression scale，SDS）等规范的量表进行测试，这些量表也只是个测评工具。

“抑郁自评量表”对于抑郁症患者来说能直观地反映患者主观感受及其在治疗中的变化，但该量表不是直接的诊断工具，对担心或怀疑自己可能患有抑郁症的人来说，如果该测评工具测试结果显示重度抑郁，则仅提示有抑郁症可能，但不能直接据此诊断为抑郁症。

测试结果为重度抑郁，也有可能只是近期由压力、挫折或各种负性刺激引起的严重抑郁情绪，但并非抑郁症，这类抑郁情绪持续时间通常不会太长，一般都能应对和调整过来，也不存在抑郁症的各种诸多症状。

抑郁症则具有明显的心境抑郁、兴趣和愉悦感缺失等核心症状以及其他相关症状。

心境抑郁：几乎每天的大部分时间都郁郁寡欢，愁眉不展，痛苦，且通常有昼重夕轻(晨重晚轻)的节律;

兴趣、愉悦感缺失：几乎每天的大部分时间对聊天、约会等所有活动或几乎所有活动都缺乏兴趣，即使从事这些活动，在活动中也缺乏快感，似乎一切都变得毫无意义。

抑郁症诊断必须符合抑郁发作临床表现的诊断标准，不是凡情绪抑郁都是抑郁症，如果自己感觉有抑郁症倾向，建议去医院精神科或精神卫生中心诊断。

回答于 2019-09-11 08:43:50

网络测试并不准确，如果确诊需要到医院，由心理科或者精神科门诊的专业医生，根据心理测试、面谈等多方面的因素，才能确诊。心理测试结果只是其中的一个参考项目，更多的还需要医生进行准确的诊断，因此不要把测试结果当成正确的诊断。建议还是先到医院确诊。

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