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艾灸和拔罐刮痧,对于肌肉疲劳哪个效果更好?
艾灸,拔罐,肌肉艾灸和拔罐刮痧,对于肌肉疲劳哪个效果更好?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
艾灸和拔罐刮痧,对于肌肉疲劳哪个效果更好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是欣妈。
如果肌肉劳损,首先每天坚持家居放松,长期坐着,容易导致肌肉僵硬,血液不循环,所以有空的时候多起身做一下伸展运动,拉升胫骨,每天做两三次,可以帮你很好的去缓解疲劳。
第二点:做需要按摩,疏通经脉,把劳损的点先放松,整个背部,肩颈都疏通到位,去点按相对应的穴位,(背部有很多穴位),经络是穴位运行的站点,穴位,经络通畅了,你再去艾灸或者拔罐都可以。
第三:需要注意的是,你是上火的话,不建议艾灸,会更加严重,拔罐祛火,祛燥更适合,如果寒凉引起的,当然是艾灸啦。
希望我的回答可以给你做一个参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拔罐刮痧相对放松肌肉是挺好的,艾灸主要是除湿提高免疫力效果好一点。
没有绝对的。我是在西安天养天生学的,那里的老师挺专业的,拔罐可以走罐,划罐,闪罐,定罐。挺不错的,推荐大家学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拔罐和艾灸就可以起到缓解疲劳的效果,不过,艾灸完了不可以拔罐,拔罐完了是不可以艾灸的。需要注意哦!我们学下再土门开远半岛这里,你可以来详细了解!
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有哪个好之说,要根据身体的情况来定最重要的是疗效好。土门开远半岛5楼可以去看看
回答于 2019-09-11 08:43:50
缓解肌肉疲劳,最好是按摩,拔罐刮痧是身体内不通畅或者体内有些东西发不出来,给他发出来 找一个通路。艾灸不能缓解肌肉疲劳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拔罐刮痧效果最好,一次就可以缓解肌肉疲劳!
回答于 2019-09-11 08:43:50
艾灸多去寒气,拔罐刮痧多去火气,肌肉疲劳要不试试扎针!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有效果
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